효소단식7일째 --- 2가지 질문.. 나름 심각^^;
낮선검객
2023.04.01
효소단식 7일째인데요.. 오늘 아침에 0.5kg이라도 빠졌을줄 알았는데.. 하나두 안빠졌어요
7일동안 4.5kg빠졌네요.
그게 문제가 아니구요.
제가 효소단식하다가 넘 힘들어서 저녁에 귤한개를 먹었어요.
힘든날은 귤한개를 먹었는데... 이러면, 단식이 아닌거죠? 그냥 쭉 하고 있긴한대..
제대로된 효소단식이 아니라 효과가 덜한건지? 그정도쯤은 먹어줘도 괜찮은건지 알려주세요.
어지럽거나 해도도 전혀 먹으면 안되는거죠?
저 잘못한고 있는겁니까?(이게 첫번째 질문)
글구, 오늘 아는언니가 종합비타민 먹으라고 줘서 아무생각없이 먹었는데..
먹고 어질거리고 속미식거리고 난리아니다가, 결국 다 토했어요. 목을 긁은건지 피도 쪼끔 나고..
토했는데... 비타민인지 노란신맛나는 액체 토하구 했는데.. 다토하진 못한거 같아요. 아직도 속이 미식거리길래..
효소원액 한모금 먹고 진정하고 있는데.. 힘드네요.
죽 한숟가락이라도 해야하는지 고민입니다ㅠㅜ(17일 효소단식 계획했었더랬거든요)
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2701802 | 갈 길이 먼 이 시점에서 질문 드립니다 (2) | 차미 | 2025-07-17 |
| 2701771 | 10일 단식후 | 범한 | 2025-07-17 |
| 2701746 | 허벅지사이즈 (2) | 빵돌 | 2025-07-17 |
| 2701715 | 바깥(학교?)에서의 식단 어떻게하나요?? + 저녁6시이후 | 참이삭 | 2025-07-16 |
| 2701688 | 무탄수화물다이어트 (4) | AngelsTears | 2025-07-16 |
| 2701663 | 레몬디톡스관해서!! | 하루키 | 2025-07-16 |
| 2701634 | 레다중에 마테차 마셔도 괜찮을까요?? | 가을바람 | 2025-07-16 |
| 2701554 | 응가가....;; (1) | 미르 | 2025-07-15 |
| 2701504 | 보식일정좀 봐주세요 ~ ㅎ (1) | 흰가람 | 2025-07-14 |
| 2701448 | 요가? 헬스? (1) | 난새 | 2025-07-14 |
| 2701396 | 디톡스중우황청심원먹어도될까요? (1) | 꽃내 | 2025-07-13 |
| 2701339 | 자전거타기 효과있을까요? | 푸르 | 2025-07-13 |
| 2701283 | ♠제 다이어트 방식이 어떠한지 댓글달아주세요! (8) | 다크 | 2025-07-12 |
| 2701255 | 제발 도와주세요ㅜ 사람으로 돌아가고 싶어요 (9) | 파랑새 | 2025-07-12 |
| 2701228 | ㅠㅠ심각해요 (1) | 똥덩어리 | 2025-07-12 |
| 2701203 | 다이어트중 뷔페갈때 질문 (7) | 다온 | 2025-07-12 |
| 2701175 | 급합니다!! (1) | 하늘이 | 2025-07-11 |
| 2701150 | 변비 탈출은..ㅠ?.. 그리고 고구마 다이어트.. (3) | 앤드류 | 2025-07-11 |
| 2701088 | 헬스운동순서에 대해서요~ (1) | 꽃가을 | 2025-07-11 |
| 2701059 | 배가 나오는 이유..ㅠ_ㅠ;; | 솔빛길 | 2025-07-10 |