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어떤 사이트에서 퍼온글인데요..
요 내용이 대체적으로 맞는 내용인가요???
뚱뚱한 체형/보통체형 - 체중감량+순수근육증가(웨이)--------------저의 체질 ㅎㅎㅎ
뚱뚱한 체형/보통체형 - 체중감량+순수근육증가(웨이)

순수 근육증가 보충제는 현 체형을 유지하면서 데피니션(근육의 선명도)을 발달시키기위해
섭취하는 보충제로 근육형성에 필수적인 단백질 성분의 함량이 가장 높은 제품입니다.

섭취방법-3스푼(60g)을 우유, 두유 등200-300ml와 혼합하여 운동후 30분-1시간 사이에 섭취,
취침 1시간전에 섭취하는 것이 효과적입니다

개인의 생활습관에 따라 섭취량과 섭취시간은 조절하셔도 좋습니다

보통체형 - 근육증가+체력증가(게이너)

게이너라 불리는 근육증가+체력증가 보충제는 현재체형에서 벌크업을 통해 우람한 근육을
만들고자하는 분들을 위해 나오는 보충제입니다.

대체적으로 벌크업 시 적합한 탄수화물과 단백질 함량의 비율이7:3정도이며, 탄수화물 섭취를
통해 웨이트시 체력적으로 도움을 주고 단백질 섭취를 통해 근육량을 증가하는데 도움을 줍니다

섭취방법-3스푼(60g)을 우유, 두유 등200-300ml와 혼합하여 운동후 30분-1시간 사이에 섭취,
취침 1시간전에 섭취하는 것이 효과적입니다

개인의 생활습관에 따라 섭취량과 섭취시간은 조절하셔도 좋습니다

마른체형 - 체중증가+체력증가(메가매스)

메가매스라 불리는 체중증가+체력증가 보충제는 외소한 체형과 체력을 보충하기 위한 보충제로
주 목적은 체질상 살이 찌지않는 분들의 체중증가입니다.

탄수화물 성분이 85%이상 함유되어 장시간 운동시 체력을 유지하는데 도움을 주며, 체중증가에도
많은 도움을 줍니다

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