수다닷컴

8월23일 월요일 부터 시작
月 57.7 ☞火 56.8 (0.9감량)☞水 56.0 (0.8감량) ☞ 木55.6(0.4감량) ☞ 金 55.0(0.6감량) ☞土 54.7 (0.3감량)
총 (3.0kg감량)

이렇게 하고나서 제가 미쳤지요..
토요일 샐러드바에가서 폭식을 하고 김치라면을 먹고 했었습니다.8월 29일 일요일부터 다시 시작하면 되겠지라는
아닐한생각으로 ...ㅜㅜ
제 생각대로 일요일부터 어제까지 쭉 다시 레다를 하고있습니다.
토요일 저지른 실수를 만회하기위해서..

그런데.............
일요일 56.0으로 시작한 몸무게가 월 55.3 화 55.1 수 54.9 그리고 오늘 아침 54.6을 찍었습니다.....
먹는걸 마다하고 자제하는데 하루 0.2 감량은 너무 한것 아닙니까???
5일 하고나서 바로 다시시작해도 레다는 효과가 없습니까??(주요질문)

다시 시작했을때도 처음과같이 3kg감량 되리라 생각하고 토요일 폭식했던 제 모습이
너무 한심하네요..토욜까진 꼭 51kg은 아녀도 52kg까진 만들려고했는데 ㅜㅜ
너무 슬픕니다...너무 힘만 듭니다
아침마다 체중계보며 욕만 하네요...이런 니..ㅁ..

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