최소한으로 특별히 챙겨 머어야 할 건 뭔가요?
하늘빛눈망울
10년 발명해서 수술하고 허셉틴 하고 졸라덱스 2년 맞고 지금 타목시펜 복용중이에요 근데 별로 저의 몸을 위해 특별히 챙겨 먹는 것이 없어요 면역력이 떨어졌는지 감기도 잘 걸 리고 낫지도 않고 다음 주가 검진인데 걱정이네요 가면 갈 수록 자신이 없어져요 최소한으로 챙겨 먹어야할 건 뭔가요? 해독쥬스도 해 먹어봤는데 추우니까 잘 안 마셔지고 야채스프도 하다가 중단했네요 무슨 배짱으로 이리 사는지 ... 채소 현미 는 기본으로 하면서 특별히 챙겨 드시는 분 계신가요? 좀 알려 주세요
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곰돌이
전 꾸준히 챙겨먹는건 없어요. 그냥 가급적 집밥챙겨먹고 운동하고 커피도 아메리카노 즐기고
기름진거 단음식 인스턴트는 가급적 안먹는걸로 하는데
못참고 먹는날도 있지요. -
도란
저는 수술울 앞두고 있는데 암진단받고 바로 식생활 싹 바꿨어요...홍삼먹고 과일갈아서 마시구요..비타민c먹고 반찬에도 늘 야채있어요...브로컬리 양배추...소스거의 없는 샐러드..위주로요..아메리카노는 마시고요
애들이 과자먹으면 정 먹고싶으면 5개이내로 먹어요..안먹을떄도 있구요..일단은 수술전 이렇게 하고있어요 -
우시
저같은 경우는 좋다는거 맹신해서 챙겨 먹는것보다는
음식을 골고루 먹고 있는 편이랍니다. 현미 야채는 기본에 생선 해산물 해조류등 아주 골고루여~
영양제 먹고 티벳버섯키워 유산균 먹고 한동안 해독쥬스 먹었구요 요즘은 차가버섯물 마셔요~~ -
민구
저두 2년차됐을때 감기가 너무 자주걸려서 한의원가서 보약 한채해먹었어요 그랬더니 그해 감기안걸리고겨울낫었어요^^그래서 지금도 일년에한번은 약해서먹어요 그러니 기운도 좀나고 ^^ 근처 한의원에서 상담해보세요^^참 보험중에 한약도 돼는게있어요 설계사에게 믈어보세요 즐거운 주말되세요
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