수다닷컴

열심히 하세요~~^^

핫요가 코리아..좋더라구요. 안이 덥게 되있어서 운동 후에 땀도 많이 나고 또 일반 힐링 요가나 아샨요가보다는 강도가 좀 있구요. 저같은 경우는 땀 많이 흘리면 좋은 체질이라서 ㅎㅎ 노폐물배출에도 좋고 근력강화에도 좋아요.프로그램도 다양하구요. 물론 호흡방식도 잘 가르쳐준답니다 ㅎ
근데 명상위주는 아닌 것 같네요 ㅎ

저도 요가원을 다녀볼까 고민하던 중이었는데 수다님 정말 감사드려요. 헬스장 gx룸에서 하는 요가 수업의 단점을 콕콕 집어주신 거 너무 공감돼요. 시끄러운 음악소리와 분위기 때문에 집중이 잘 안되더라구요. 요가원에 가서 제대로 배워봐야겠네요^^

제가 전혀 생각지도 못했던 점들을 찝어주셨어요 . 친구가 운동하는 헬스클럽 가서 구경도 했는데 저는 그런생각은 전혀 하지도 못했거든요. 정말 참고가 많이 되었습니다. 너무 감사드려요^^

하지만 요가원의 경우는 요가만 하는 곳이니까 회원들이 꾸준히 오시게 되고 수다님이나 원장님이 회원들의 건강상태나 레벨을 다 익히고 있기 때문에 헬스장 수업보다는 회원관리가 철저히 이루워집니다.
수업도 다양한 레벨과 여러 종류의 요가를 접할수도 있구요.
요가를 가볍게 배우기에는 헬스장의 수업도 나쁘진 않지만 좀더 심도있게 배우고 싶으시다면 요가원을 찾는게 좋으실거 같아요. 헬스장의 요가수업이 무조건 나쁜건 아닙니다. 환경이 안좋으니 집중도를 높여서 배우시

이런...현답이 되어야 할텐데...ㅋㅋ
음...헬스클럽에도 좋은 수다님이 수업하는 곳이 많아요. 저도 요가 처음 배운곳이 헬스장이었구요.
제가 아는 수다님들 중에도 헬스에서 요가 수업하시는 분들이 많구요.
하지만...헬스클럽의 분위기 자체가 문제인거죠. 보통 헬스클럽에서의 요가수업은 gx(그룹엑서사이즈)룸에서 하게되기 때문에 전후로 다른 수업들이 있어서 어수선한 분위기이고,
gx룸 자체가 방음이 잘 안되어있는 곳도 있어서 헬스장 안의 시끄러운 음악이

일단 전문 학원쪽으로 다니시는게 좋아요.
헬스장에서 수업듣는건 약간 전문성이라고 해야할까.. 관심이 덜.. =-=ㅎㅎ 요가원에서는 같이 하시는 분들하고 더 친밀해 진다고 해야할까요????~~