다이어트 할까 해용 ㅜ
해님꽃
2023.04.01
164cm에 오늘 재니까 57.5키로네요
1학기까지만 해도 62키로에서 58키로까지 뺐거든요 ?
근데 방학 시작하면서 그냥 다이어트를 그만둬버렸어영...
곧 다이어트 시작하고싶어서여..
남자친구가 자꾸 살뺀다고 ㅜㅜ
175cm에 65키로인데 자꾸 뺀다고 난리자나여 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
저는 5키로만 더 빼도 소원이 없겠네요 ㅜㅜ
질문은
먹는거 맨날 먹는대로 먹는데요, 살이 찌거나 하지는 않는거같아요.
근데, 몇일 잘 안챙겨먹어도 역시나 빠지지는 않는게,
운동을 해야하는건가요 ?
3월달까지 5키로 빼는건 무리겠죠 ? ㅜㅜ
저 상체에 비해 하체가 매우 두꺼운편인데, 종아리라도 좀 얇아지게 하는 운동은 없나요 ㅜ
그리고, 걷는거, 하루에 두시간정도도 걸을 수 있는데, 걷기 하면 다리 두꺼운거 안빠질까요 ㅜㅜ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2701828 | 다이어트하는데 식단이랑 운동좀 봐주세요! (1) | 눈꽃 | 2025-07-17 |
| 2701802 | 갈 길이 먼 이 시점에서 질문 드립니다 (2) | 차미 | 2025-07-17 |
| 2701771 | 10일 단식후 | 범한 | 2025-07-17 |
| 2701746 | 허벅지사이즈 (2) | 빵돌 | 2025-07-17 |
| 2701715 | 바깥(학교?)에서의 식단 어떻게하나요?? + 저녁6시이후 | 참이삭 | 2025-07-16 |
| 2701688 | 무탄수화물다이어트 (4) | AngelsTears | 2025-07-16 |
| 2701663 | 레몬디톡스관해서!! | 하루키 | 2025-07-16 |
| 2701634 | 레다중에 마테차 마셔도 괜찮을까요?? | 가을바람 | 2025-07-16 |
| 2701554 | 응가가....;; (1) | 미르 | 2025-07-15 |
| 2701504 | 보식일정좀 봐주세요 ~ ㅎ (1) | 흰가람 | 2025-07-14 |
| 2701448 | 요가? 헬스? (1) | 난새 | 2025-07-14 |
| 2701396 | 디톡스중우황청심원먹어도될까요? (1) | 꽃내 | 2025-07-13 |
| 2701339 | 자전거타기 효과있을까요? | 푸르 | 2025-07-13 |
| 2701283 | ♠제 다이어트 방식이 어떠한지 댓글달아주세요! (8) | 다크 | 2025-07-12 |
| 2701255 | 제발 도와주세요ㅜ 사람으로 돌아가고 싶어요 (9) | 파랑새 | 2025-07-12 |
| 2701228 | ㅠㅠ심각해요 (1) | 똥덩어리 | 2025-07-12 |
| 2701203 | 다이어트중 뷔페갈때 질문 (7) | 다온 | 2025-07-12 |
| 2701175 | 급합니다!! (1) | 하늘이 | 2025-07-11 |
| 2701150 | 변비 탈출은..ㅠ?.. 그리고 고구마 다이어트.. (3) | 앤드류 | 2025-07-11 |
| 2701088 | 헬스운동순서에 대해서요~ (1) | 꽃가을 | 2025-07-11 |