궁금증을풀어주세요ㅠ
한
전 21일 단식을 하려고 하는 18살 여자 입니다
단식에 대한 궁금증이 풀리지 않아 이렇게 글을 올립니다 ㅜ
일단 마그밀 구입은 했는데 얼마나 먹어야 하나요?
단식 전부터 3~4일정도만 먹어도 된다고 하는데 21일 단식 하는 사람도 그렇게 먹나여?
또 어느 정도 먹어야 하나요 매일 먹으라는 사람도 있는데 .;; 정확히 얼마나 어느정도 먹어야 하나요;;
마그밀을 먹는데 관장을 따로 또 해야 하나여? 마그밀로 충분하지 않나요???
죽염을 어느 정도 먹으라는 사람도 있던데 .. 죽염은 왜 먹나요 .;;;;
꼭 먹어야 하는 건가요?? 그냥 생활죽염 이런거 먹으면 되나 ?? 어떻게 얼마나 먹나요??
그리고 목욕중 샴푸 비누 이런건 일체 사용하면 안돼나요? 그냥 물로만 씻나요?
화장품 같은 것도 바르면 나쁜건가요? ㅠㅠ
감잎차는 꼭 먹어야 하는 거임 ??? 감잎차를 비타민 섭취를 위해 먹으라고 한던데 ;;;;;;;;;;;
단식 하다가 기간을 더 늘려도 되는건가요? 21일 이상 하면 나쁘다고 하던데;;..
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은율
저는 소금물로 가글하듯이해요 그래도 입냄새는 심해요. 원래 치약은 쓰면 안되는데 학교 생활하셔애 하니까 살살 딱아주세요 잇몸이 약하니까
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큐트
이빨은 어떻게 하나요?
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상1큼한렩
저 또한 감입차를 먹는데 비타민c가많아 세포 재생을도와 주기때문이라고 합니다. 감입차 외에 허브차나 마테차 또한 좋습니다 단 차가운물은 절대 금물. 학생이 21일간 한다는 건 무리인거 같아요. 좀더 단식에 대해 알아보신다음에 기간을 정하는게 좋을것 같습니다.
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초롱
관장을 해도 되고 안해도 되는데 몸안에있는 숙변이나 가스 즉 독소를 제거하기위해서 좋습니다. 마그밀 복용양은 님의 몸무게의10퍼센트 60kg이라면 6개를 드시면 됩니다. 죽염을 먹는 이유는 단식을통해 몸에 염분이빠지는데 염분은 몸에 꼭필요한 요소이기때문에 섭취하는것입니다. 전 개암죽염을 먹습니다. 그리고 단식을하게 되면 피부가 약해지기때문에 샴푸 린스 비누 등을 자제 해야합니다. 정 냄새가나 딱아냐한다면 미지근한 물에 해도 된다고 하더라고요. 전 냉
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