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안녕하세요당뇨 관리를 무엇부터 어떻게 해야 할지 막막해서 이리 문의 드립니다3개월전 종합 검진 받을 때도 당뇨에 대해 언급이 없었고 마음 푹 놓고 지냈습니다그러다가 며칠전 이상하게 머리가 기분 나쁠 정도로 찌끈 찌끈 아프며(심한 두통은 아님) 이상하게 심한 정도는 아니지만 어지러움증이 생기고눈이 안개가 낀듯 사물이 흐릿해 보이고 온 몸이 심할 정도로 여기 저기 긁느라 가려음증에 시달리다가 도저히 안되겠다 싶어개인 병원 내과를 찾아가서 금식후 혈액 검사를 하였고또 금식후 당뇨 검사를 했는데 공복 혈당이 120이라고 하면서 당뇨가 온것 같다고 하더군요 식사후 혈당은 130 나왔구여 혈액 검사는 고지혈 진단을 받았으며 고혈압 약 복용한지는4년 정도 되는데 고지혈은 없어서 고지혈 약은 복용하지 않은 상태였구요그 다음 날 고지혈 약을 고혈압(기존 복용하는)약과 같이 복용을 하니 어지럼증은 많이 호전 되었습니다.의사 선생님은 일단 기존 고혈압약과 고지혈증 약을 같이 복용해보고그래도 어지럽다면 다시 내원 하라고 하셨습니다..1.어지럼증이 고지혈과 관련이 있나요? 약을 복용하고 나니 어지럼증이많이 호전 되었기에 여쭈어 봅니다.2.선배님들께 이 수치는 조족지혈인것 같아 매우 죄송합니다(꾸벅~~)아버지가 고혈압과 당뇨로 무지 고생하시다가 췌장암으로 2년전에 돌아 가시다보니저도 같은 길을 걷을까 불안함과 걱정이 앞서서 많이 우울하고 심난합니다공복 혈당은 처음 내원한 당일 딱 한번 병원에서 체크해 보았구요 식사후 (정확하진 않지만 식사후 3-4시간은 된듯) 혈당 130은그 다음날 병원가서 혈액 검사 결과 들으며 딱 한번 간호사 통해 체크 한것 밖에 없습니다.선생님은 일단 식이요법과 운동을 죽어라 하랍니다지금 제가 당뇨┛?당뇨가 맞는지 또 얼마나 심각한지 그리고 당뇨 초기라면 식이요법과 운동을 꾸준히 한다면 더이상 나쁘게 진전이 안되고 원래대로 상태가좋아질지 매우 궁금합니다(담배 하루 1갑/술은 맥주만 일주일에 2-3회)또 맞다면 지금부터 라도 식사와 운동을 체계적으로하고 싶은데(181cm/91kg) 무엇부터 어떻게 하면 되는지요사이트에 와서 글을보면 혈당이 높다 낮다 하는데 전 이 부분도궁금한점은 제 상태에서도 어떻게하면 높게 오르고 저혈당이 오는지도 궁금합니다지금부터 단 음식 등등 먹지 않아야 하는지 등등 궁금증도 많고뭐 부터 어떻게 시작하고 관리를 해야 하는지 참 답답하니다선배님들 이런 당수치로 이런 글 올리게되어 매우 죄송합니다장문 읽어주셔서 감사드리고 이 초보 환자를 위해저의 지금 상태에서 무엇부터 어떻게 시작해야 하는지상세히 또 체계적으로 답변 주시면 안될까요?

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