1일 1식중입니다
핫팬츠
2023.04.01
키는 170 의 20대 남자구요
원래체중62였고 희망체중 58이었는데
패스트푸드를 자주먹어 살이 급속도록 쪄서 70키로까지 나가게 됬습니다 3~4일 전부터 의식해서 굶기를 시작해 점심만 먹고 있어요 밥두공기이상 배가 부를만큼
첫날은 엄청 배가고팠는데 점점 괜찮아지다가 둘째날인가 밖에 나가보니 어지럼증이 있던데 그다음날 나가니 괜찮아졌네요 덜렁이던 팔살도 딴딴해졌고 어제까지 변함없어 불안했던 똥배도 오늘은 조금 줄어든 느낌인데 간식으로 토마토를 먹어서 그런지 배변에 아직까지 문제는 없네요 요즘 안좋은 일도 있고 식욕이 많이 줄어든 상태라 이렇게 하루 한끼만 먹을 수 있을것같은데 이렇게하면 근육손실을 막고 탈모예방도 될수 있을까요? 벌써부터 머리가 많이 올라가 걱정이네요 지금현재 몸무게는 66나갑니다 하루 이틀 더 하면 65까지 내려갈 수 있을것 같아요
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희나리
제가 근육형체질이라 62때도 그렇게 말라보이지 않았어요..58로 목표한것도 몸매가 좀더 날렵하고 보기좋게하기위한것이었음 전 권상우같은 몸을 원해서..
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아지랑이
남자 키 170에 58이면 넘 말라서 보기 싫어요;; 62도 넘 말랐구요ㅜ 65정도가 좋은거같은데... 남자들 한 188쯤 되면 말라도 멋있겠지만 그게 아니라면 여자보다 왜소하게 느껴져서 별로에요ㅜ 목표체중 58은... 넘 심했어요ㅜ
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