공황장애인데 회사를 그만둬야하나요?
사랑해
얼마전부터 제게온 과도한 스트레스와 가정사가 저에겐 버티기힘들었는지 전 공황장애가 온것같습니다
첨엔 현기증이 심해 병원을 찾았는데 아무 질환이없다고 스트레스성같다고 하시더라구요
그리고 얼마가지난후 주일밤에 갑자기 호흡곤란이 오고 어지러움이 시작되서 119로 응급실에 갔는데
거기서도 별다른 질환이 나오지않았습니다
알고보니 공황장애인것같더라구 친구가 얘기해주네요 그친군 경험이 많은친구거든요
직장에서 오는 스트레스가 만만치않아 시작된것같습니다 물론 육아와 전에있던 가정사의 스트레스가 도움을준거겠지만요
친구는 일단 직장에서 오는 스트레스가 만만치않으니 그만두라고하는데 경제적인문제가 오면 더 힘들어지지않을까 해서
쉽사리 결정을 못내리겠어요 또한가지 걱정은 직장그만두고 집에있는것이 과연 치료에 도움이될까하는 염려가 ...
조언좀 부탁합니다 정말 친구말처럼 직장을 잠시 쉬었다가 다른일이 알아보고 조금 적성에맞는 일로 찾아보는것이 나은것인지
아님 바로 다른 곳으로 이직하는것은 어떤지 머릿속이 복잡합니다..
나름 강하다고 생각하고 살아왔는데 말이죠 정신이 몽롱하고 누군가 제 머릿속을 지배하고있는것같아 힘듭니다
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하루
학원일 만만치 않을 듯.^-^ 유한킴벌리라는 회사는 안식년 제도가 있어요. 1년 유급 휴가~ 짱이지요. 현명한 회사에요.
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아이
제 동생도 학원일 하는데 한 50명 관리하는거 같던데 힘들다고 학원그만두고
띵까띵까 놀아요..^^
놀면서 자신을 위한 시간을 가시지는것도 좋을거 같아요..^^ -
새콤이
감사합니다^^ 잠깐쉬는것도좋군요 쉬어야겠어요 건강을위해
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피네
전 한달 정도 병가내고 쉬었어요. 정말 좋아졌구요... 아무래도 맘이 편하니까요... 조금 쉬어 보세요. 힘내시구요 ^^
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아라
감사합니다^^ 제가 중등부학원에서 근무하는데 100명이넘는 아이들 출석과 수강료등등 여러가지 관리하다보니 업무스트레스가 보통이 넘더라구요 친구는 제가 직업이 적성이 안맞아서그런것같다구 저도 그런것같구요 일이주쉬는것도 좋은 방법이군요 혹시 일하다집에있으면 더 심해지지않을까해서요 죄송합니다 많은질문ㅜ
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낮선검객
회사의 스트레스가 막중하면 좀 쉬시는게 ..
휴가안주면 그만둔다 하시고 2주일정도 쉬시는건 어떠신지
제 친구는 공황은 아니지만 그렇게 해서 한달쉬고 유럽여행 갔어요! -
이솔
힘내세요 홧팅
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SchokoHolic
핸폰으로 글 남기다 보니 오타 작렬, 죄송해요!
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쇼코홀릭
저 직장 잘 다니고 있어요. 규칙적인 생활, 동료들과의 재잘재잘 수다도 전 도움이 된다고 생각합니다. 과중한 업무는 저같은 경우는 동료들, 보스에게 다 제 상황을 이야기해서 많이 뺀 경우구요. 대신 승진에 대한 마음은 비웠죠.
한 일이주 정도 쉴 수 있으시다면 휴식을 좀 가지산 후에 직장 생활 하시면 좋을 것 같아요. 이직이 쉬운 경우시라면, 조금 쉬고 하시는 다시 직장 잡는 것도 나쁘진 않을 듯. 전 회피 할 수 없는 상황이여서 그냥 노출렁임이 자연스
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