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진솔
그렇긴하네요....(허벌광고아니시...죠?)
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뽀송뽀송
운동을 안해서 살이 쳐지는건 아닙니다.
살이 쳐지는 이유는 급격한 다이어트로 인한것이며, 충분한 영양소를 공급받으면 돌아옵니다.
허벌로만 뺀 사람들중에 살쳐짐 경험한 사람 거의 없습니다. -
Loseless
식이조절만으로 체중을 줄일 경우 지속적으로 식이조절 식단을 유지하지 않으면 금방 요요가 찾아와요. 평생 그렇게 먹어야 할 수도 있는 거죠. 그런데 사람이 어떻게 그렇게 하겠어요....다이어트 걱정하시는 모든 분들의 특징이 먹는 즐거움을 가지고 계시다는걸 아는데말이죠. 그래서 운동을 병행하는 거예요.
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콩알녀
보통 식이가 7.8이고 운동이 2.3이에요 식이만 해도 당연히 빠지긴하죠 그런데 근육양이 줄어들면서 기초대사량도 줄어들거고 요요가 오기 쉬운 체질로 변하고 살도 쳐져요
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그리
아항ㅜㅜ알겠습니다!
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천사의눈물
식이조절만 해도.. 체중감량이 된다는분도 계시긴 하던데...얼마 못가서 감량이 줄어들거나...요요가 다시 온다고..하시는글들 많이 본것같아요... 혹..,식이조절로 체중감량이 된다한들;;;
피부 탄력이 없으면...쭈글쭈글;; 보기..싫겠죠?ㅎㅎ
건강하고 탄력있는..체형을위해..운동과 함께 병행 하실것을 권유 드리고 싶어요!~~~ -
방방
맞아요ㅠㅠ운동열심히해야겟어요
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아론아브라함
근육이 많아지면 먹어도 살안찌는 체질이된데요 근데 근육만들기가 체지방빼는것보다 더 어려운것같아요
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범한
그렇군요..조금이라도운동해야겟어요
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민G
운동하긴해야겟군용
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