수다닷컴

주말만되면 제가 음식물 폭풍섭취를해요ㅠㅠ
갓 입학한 고등학생이어서 학교에 7시쯤에 아침을 먹고 8시까지 학교에가면 3교시가 끝나고 야채주스를 마셔요~
그리고 4교시 끝나고 점심을 먹은뒤 수업하고 청소한다음 5시 쫌 넘어서 저녁을 먹고요! 그뒤로는 한 삼십분뒤에 피부과약이랑 물빼고는 먹지 안았는데.... 금요일 저녁이나 주말만되면 음식물 폭풍섭취를 해요...ㅠㅠ 어떻하면 좋아요?
주변사람들 말로는 얼굴살 빠졌다고 하는데... 이러다간 금방 또 찔것 같아서요.......
학교가고 학원가고 하면 운동할 시간인 진짜 없어서 하고 싶어도 못해요...................
그래도 주말엔 봉사활동만 다니면 되서 운동은 쫌 할 수있거든요ㅠㅠ
그리고 제 몸을 만져봐쓰때 살이 딱딱하지 안고 말랑말랑 하더라고요..
아는분이 그러는데 딱딱하면 근육인가? 라서 운동해도 잘 안빠진다고 하더라고요..
근데 너 같이 말랑말랑한 애들은 먹는거 신경 좀 쓰고 운동 좀 하면 빠질 수있다던데... 사실인가요??
종아리에알이 있는것 같은데 알보다는 살이 더 많이 붙어있는것 같아요... 다들 종아리에 알있으면 딴딴하다는데 전 굉장히 말랑말랑 하거든요...
저 내일부터 다시 처음시작하는 마음으로우선 100일 동안 다이어트 하려고 해요!
처음 고등학교입학해서늦게까지 공부하랴 다이어트하랴심리적으로도 너무너무 힘들고 신체적으로도 힘들거든요ㅠㅠ
저한테 조언 좀 많이많이 해주세요!

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