이거 나만 요런거 아니죠 ??? ㅠㅠ
보아라
2023.04.01
174에 74kg정도의 스펙이고 열심히 운동중이라 벤치도 90정두, 데드리프트도 110정도 들구있어요 ..
물론 맥시멈에서 최소횟수로요 .
그런데 제가 요즘 들어 느끼는건데 예를 들어 가슴운동만 할시!!
40분전까지는 펌핑잘되고 쭉쭉 오르는 느낌인데
이후로 되니까 저린느낌에 펌핑이 점점 빠지는 느낌이네요
주로 플라이류 운동을 마지막쯤에 하는데 그때쯤에 오히려 펌핑되었던게 살짝 풀리는 느낌이 들어요
이거 나만 요런건가요 .. ㅠ?
알려주세요 !
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