겨울방학동안 -5kg도전...
꼬꼬마
2023.04.01
작년만 해도 48~49kg였는데요, 고1인 지금은 54~55kg로 쪘어요 ㅜㅜ
키는 162~163cm정도 입니다.
두달 정도 전에는 스트레스 때문에 52까지 빠졌었어요
그런데 다시 급속도로 찌기시작해서 현재 55입니다 ㅠㅠ
허리는 29입구요....
특히 하체가 좀 굵어서요 (체질 상..)
다리만 좀 어떻게 하면 정말 좋을텐데요
종아리 중간부분이 37cm ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
1년사이에 식사량이 배로 늘어난 것 같애요
요번 겨울방학때 기숙학원 가는데요 거의 하루종일 앉아있죠..
그래서 더 걱정이에요.. 옷도 마음대로 못입겠고... 어떻게 해야 좋을까요
저는 다리만 빼도 만족입니다
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