인바디 했는데 근육량 질문이요~
미즈
일단 저는 만27세 165cm 70.8kg(오늘아침몸무게) 입니다
여자구요
월요일 인바디 했는데 궁금한게 있어요~
월요일엔 키165cm 몸무게72kg 나왔는데요
최근 한달 정체기 후 이번주 좀 잘빠지니 기분굿ㅋㅋ
키랑 몸무게는 알고있었는데 인바디시 근육량 , 체지방이
나오잖아요
제가 근육량 43kg , 체지방25kg 나왔는데
가만보니 근육량이 넘 많은거 아닌가 싶어서요ㅡㅡ
그렇다고 제가 몸무게에 비해 날씬해보이고 그런건 아닌 것 같거든요ㅎㅎ
저 근육과 지방이 제 키와 몸무게에 맞는건가요?
지금 따로 근력운동 안하고 유산소 걷기만 합니다.
저에게 맞는 다이어트법이 있으면 조언 부탁드려요~~
인바디 검사지만 받고 설명은 못들어서요ㅜㅜ
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큰모음
네ㅜㅜ 그러니 몸무게가 이지경이겠죠ㅜㅜ
저에게 맞는 다이어트 방법두 알려주세여^^ -
푸르나
근육량은 안 많구 체지방은 많아요; 거의 정상수치의 두 배에 가깝다는.....;; 보통 키가 165에 정상 체지방량은 14kg 정도에요.
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뿌닝
근육이라고 써있는게 다 근육이 아니고 근골격계 모두 합친거예요. 뼈무게 포함이요.
다른기계에서는 근육만 따로 나오는 경우도 있어요. -
글길
님몸무게로했을때요.. 그런데 그런분이없겠네요;;; 그러고보니.. 체중이 좀나가시니까요 아무튼 이런비율이에요~~
저같은경우 150센치 34키로기준 근육29kg 지방4kg였어용~~ 하체비만이여서근육이많죠 -
DevilsTears
헉..여자도 근육 58kg나가나요? 그럼 전 적은건가요ㅜㅜ
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외솔
안많은거같아요.. 많은편은 근육 58kg정도 지방10kg정도로나와요...
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