이게근육인가요 살인가요 제가돼지라
보단
2023.04.01
-
모드니
살같네요
-
민G
헬스를 다니실 수 있다면 좋겠지만
아직 성장기이고 학업에 바쁘실 수도 있으니
스트레칭, 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기, 맨몸스쿼트...
요 네개로도 충분한 효과를 볼 수 있지 않을까 합니다. -
튼튼
데드리프트,벤치프레스,스쿼트
-
다빈
벤치 스쾃 데드리프트 입니다 삼대운동이라고 사이트 글이나 인터넷에검색하면 엄청나오니 참고하세요~
-
리네
벤치여
-
sin
스콰트요
-
터1프한렩
3대운동이뭔가요
-
메이
삼두만 키울생각마시고 3대운동부터 꾸준하세요~
-
스릉흔다
무슨운동을하는게좋을까요
-
횃대비
삼두근이죠...돼지든 멸치든 남자든 여자든 아기든 노인이든...전부 근육이 있습니다만...얼만큼 발달하고 얼만큼 덮혀있나의 차이일뿐...
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2674427 | 스테로이드 단기간 복용 (10) | 다흰 | 2024-11-08 |
| 2674369 | 계획짯는데잘못된거있음수정좀부탁드려요 (4) | 타키 | 2024-11-08 |
| 2674337 | 20대 수험생 질문입니다. (2) | CutieBaby | 2024-11-08 |
| 2674309 | 이두 운동 할때 . (1) | 곰돌곰돌 | 2024-11-07 |
| 2674255 | 어꺠가 휘고 좁아서.... (4) | 가막새 | 2024-11-07 |
| 2674208 | 식단,운동 에 대해 조언좀 부탁드릴게요 | 멱부리 | 2024-11-06 |
| 2674186 | 딥스와딥스를집에서하려면. (3) | 던컨 | 2024-11-06 |
| 2674129 | 운동시작하고 자신감이 생겼습니다.. ㅋㅋ (4) | 개구리 | 2024-11-06 |
| 2674104 | 살쳐짐과 탄력 (2) | 비치 | 2024-11-05 |
| 2674049 | 어쩌다 하는 폭식이요... | 앨런 | 2024-11-05 |
| 2674020 | 턱걸이 전 왜안댈까요 ?ㅜㅜ (10) | 공주 | 2024-11-05 |
| 2673994 | 헬스다닌지 몇일되가는데요 궁금한게 (2) | 슬아라 | 2024-11-04 |
| 2673967 | 이두 운동 질문요 (1) | 채련 | 2024-11-04 |
| 2673887 | 30대 초반인데, 근 회복력이 엄청 느려졌습니다. (3) | 목향 | 2024-11-03 |
| 2673859 | 보충제와 자극...... (2) | 주나 | 2024-11-03 |
| 2673835 | 운동할 때 중량 늘리기 (2) | 아픔이보여 | 2024-11-03 |
| 2673808 | 형제님들 보충제질문드립니다 ^^ | 환찬 | 2024-11-03 |
| 2673781 | 체지방측정기 있는 헬스장 다니시는분? (2) | 겨레 | 2024-11-02 |
| 2673755 | 가끔 헬스할때 귀가 멍멍한데 저만 그러나요? (4) | 차미 | 2024-11-02 |
| 2673695 | 엉덩이살 어떻게하면 뺼수있나요? (2) | 갅지돋는슬아 | 2024-11-02 |