고수님들 운동법좀 알려주십쇼ㅜ
돌심보
2023.04.01
키177
몸무게83kg
체지방량19%
제가 큰 근육을 좋아해서
좀 크게키우고싶은대
살을더빼고 키워야대나요
아니면은 지금 상태에서
그냥 몸을 키워도대나요
원래 115kg에서 83키로까뺏는대
더빼야댈지 몸을키워야댈지
고민입니다 고수님들 알려주세요ㅜ
-
Judicious
저근대 지방안늘리고 순수근육량만 늘릴려면 어떻게하는게
좋은가요? -
마호
아 정말 감사합니다 !!!
-
바론
지금상태에서 웨이트로 근육으로바꾸면 쉽습니다 ^^
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