다이어트중 치킨질문인데요 ..
가랑비
2023.04.01
저가 5개월동안 95kg에서 67.30의로 오늘만들엇는데요 ..
지난주말에 10시에 먹엇던 네넨치킨이 계속생각나는데요 ..
이번주말 낮에 네네치킨 쇼킹핫치킨 1마리다 저혼자 먹의면 월요일날 살많이쪚을까요 ??
그리고 다이어트중엔 치킨/피자/빵/떡 끊의라고하는데요 ..
저가 도저히 못끊겟어요 .
피자/치킨/빵/떡/고기/아이스크림
이것들 일주일에 몇번정도 먹어두될까요 ..
-
상큼한캔디
일주일 한번이야 뭐.....
운동 열심히 하신다면 괜찮을듯~~
근데
피자는
진짜 아닌거같아요 ㅠ
빵 떡은 운동전에 드시면 오히려 힘나고 좋구요
아니면 식사 탄수화물대용으로
가끔 한번씩.......
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