수다닷컴

저두 야채먹으려 노력중인데 안되네요 ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ 근데 오늘 저녁에 만두 + 보쌈도먹엇음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭐 ㅇ월욜부터 다시 해야죠 ㅋㅋ 중2라 먹을껀먹고싶어서 사춘기 ㅠㅠ

근데 이건 이제부터 사람 의지가 달려있는거니까 독하게 맘먹으셈 .. 먹구싶을때 농축해서 쉬는날
저처럼 이용해서 몰아서 먹던지.(그렇다구 과식 안함) 그게 인간적이죠 ㅋ.. 똑같이 기계이 될 순 없잖아여 ??

찌롱씨 ㅋㅋ 걱정마셈... 솔직히 말하면 진짜 전 밥량 줄이는데 10일 걸렸습니다. 근데 속이 쓰려서 죽는줄 알았습니다.. 중간중간에 제산제(위산억제제)먹으면서. 근대 밥 대신 야채먹지 고기나 생선이나 먹을꺼 다먹지. 근데 10일이 지나도 속은 솔직히 조금 쓰리긴 했지만 확실히 밥통은 줄었어여.
더군다나 전 쉬는 날에 1주일에 한 번이지만 그 땐 밥을 3끼는 정상적으로 먹었죠, 이제야 위통이 살것같거든여.. 더 웃긴건 ㄷㄷ. 1끼가 안넘어가여 ㄷㄷ,,

ㅠㅠ근데 진짜 힘들더라구요 밥량도줄이고 먹는거에 스트레스받기싫어서 먹엇더니 인제 그것도안되군하
ㅠㅠ

쉰다고..폭식은..아니라고 보는데요..
다이어트건..운동이건.. 섭취음식의 칼로리계산은 나쁜건 아니지만
제 짧은 생각으론 모든것을 수치화 하여 스트레스 받는것이야 말로 해당음식을 섭취하는것보다 더 악이라 생각합니다.
쉬는 시간인 만큼 적당히 몸에 좋은걸 섭취해주면 더할나위 없겟죠 ^^
지금은 제가 어디에 누군가에게도 모라 할수 있는 상태는 아니지만..
잠깐 운동한다고 혼자 폼잡을땐.. 일줄에 딱한번 상으로 라면을 먹었어여 ^^;;
운동핑계로 안먹을려

ㅠ.ㅠ 형이먹는거 보고 너무땡겨서

편의점에서 파는 삼각김밥 ㅋㅋ

저기 아...따른건 쉬는날 먹어두 되는데.. 포화지방은 예외입니다. -_-;;
라면포화 8g 부터 빠2 ㅋㅋ 햄버거 3~4g ㅃ2 ㅋㅋ 삼각은 괜찮 ㅋ

아클쿤요 ㅠ.ㅠ쉬는날이라 마음놓으면안되겟군

쉬느날 주중에 고생한 근육한테 상 준다구 생각하구 단백질위주 식사하세요
근육은 쉬는날 성장합니다...