보식 후에 식단 ~ 궁금해요
딥블랙
2023.04.01
안녕하세요 ^^ 내일부터 레다를 하기 위해서.. 소셜커머스에서 주문을 해놨습니다.
간편한게 좋아서. 한병에 다들어 있어서 물만 태워먹음되는 걸로 샀는데요 이것도 효과는 비슷하겠죠?
제가 궁금한 것은 7일 스탠 하고 난 뒤에 보식3일은 야채주스,
3일은 야채주스랑 죽 이틀은 아침 저녁 허벌쉐이크 점심죽 이렇게 7일 하고, 8일부턴 허벌라이프랑 일반식 해도 될까요?
8-9키로는 빼고 싶은데,,
몇 해 전에 레다7일 보식 7일 하고 나니 2키로 밖에 안빠져서... 레다만으로는 안될거 같아서요 ㅠㅠ
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