수다닷컴

몸에 혹이 생겨서 처음 제 생각데로 바건 채식을 했었는데 생채소와 녹즙을 과다하게 섭취했던지
혹이 더 커지고 손발과 얼굴이 황달처럼 노랗게 변했더랬어요.
실망과 당혹감에 수술뿐인가 하고 있을때
원인을 설명해주시고 나을방법울 일러주신분을 우연찮게 만나서 위에서 말한데로 했어요.
생채소는 되도록 적게 먹고, 나물 반찬으로 먹구요.
혹도 줄고 얼굴색도 돌아오고
비
비염과 두통은 덤으로 나았어요~~~~

전 그 증상 이름도 모르고 병원고 한번 안가보고 난 원래 그렇게 타고났나보다하고 학창시절부터 그렇게 지냈는데 최근 3-4년사이에 고쳤어요.
이걸 고칠려고 한건 아닌데 어떻하다보니 이증상이 나아졌어요.
현미접곡식(현미,찰현미,율무,수수,쥐눈이콩,검정콩)
을 하루 3끼 100번씩 씹어서 배부르도록 먹는다.
반찬은 제철나물반찬1가지, 김치, 김또는해조류,된장
일체 가공식품과 육류는 먹지않는다.
그리고 오전, 오후에 보이차 1리터씩 마셨어요.
보이차는 지유명

오메가3이든 뭐든 영양제로는 드시지 마시고 자연식품으로 드세요. 오메가3은 생들깨 조금씩 드시면 됩니다.

저도 언젠가 오메가3 가 비염,천식에 효과가 있다는 의학잡지를 본적있어 캐나다산 제품 샀다가 비린내땜에 비위상해 먹다가 버린적있는데 그때 그냥 꾸준히 먹어볼걸 하고 후회가 되네요
요즘엔 또 현미김치에 필받아 지금 현미김치 말리고 있는 중이랍니다
머 좋다는 건 다 해볼라고 해요
교주님 답변 감사드리고 건강하세요

정답이라고 드리는 말씀은 아니고, 후비루, 비염 이런게 일종의 면역과잉 상태인건데요, 지방산의 일종인 오메가6와 오메가3 비율이 흐트러지면 염증이 잘 생기는걸로 압니다. 일반 기름엔 오메가6가 많고 들깨,들기름엔 오메가3가 많은데 이 비율이 오메가6:오메가3 = 4:1~2:1수준이 이상적인데 보통 오메가 6를 상대적으로 많이 섭취하고 있고 오메가 6가 너무 많으면 염증을 유발한다고 해요. 둘 다 세포막을 구성하는 필수지방산이라 먹을 필요는 있지만요.
근

저도 여자이고 마른체형이예요. 그리고 저도 소식과는 비교적 거리가 멀구요, 식당밥공기로 따지면 거의 두그릇, 집에 보통 쓰는 도자기 밥그릇 하나 가득 먹어요 ㅠㅠ 저도 소식은 못하고 있네요 ㅠㅠ (임신중이라 소화가 안되서 소식의 필요성을 절실하게 느끼지만 식욕앞에 무너져서 적게 펐다가도 추가로 퍼옵니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ)
후비루가 뭔지 몰랐는데 혹시 코막힘이 심하고 콧물이 목구멍으로 넘어와서 가래처럼 되고 그런건가요?
제가 그게 엄청 심해서 몇년전까지 휴지

위의 교주님!
제가 그나마 현미채식은 좀 하는데 절대 안되는 것 - 바로 소식이랍니다
원래 마른 체형에다가 기름진음식,고기 ,빵,우유,계란 모두 안먹는데 거기다 밥 양까지 줄이면 도대체 기운은 어디서 날까요
저는 하루 세끼 한공기이상은 먹는데 교주님은 얼마나 드시나요?
그리고 여자임에도 불구하고 후비루 땜에 담배피는 아져씨들보다 더 많이 가래뱉고 침뱉고,
체면이 말이 아닌건 둘째치고 제스스로 너무 힘들고 좋은 직업 다그만두고 살림만하게 된 이유중

저도 현미채식한다고 하고는 있는데 한 이삼일 채식하다가 신랑과 아들이 통닭이라도 먹으면 유혹참지 못하고 2-3첨 먹곤해요 새달이 시작되니 10월엔 완전채식 해볼랍니다

투수다님 ,

저는 후비루줄이는건 모르겠는데 코막힐땐 무우즙을갈아(아주 조금만 있어도 됨) 솜에 묻혀 콧구멍에 넣고 한 5분 있다가 또 새것으로 갈고 하면 효과 엄청좋던데요.코감기에도 아주 좋구요

후비루...겪어 보지 않은 사람은 그 고통을 이해하기 힘들죠^^;; 저도 한 때 후비루로 엄청 고생했거든요...

작두콩.....진액으로 6개월 정도 먹었는데요...먹을 동안은 조금 덜 했던 기억이 납니다...

근데 사실 이것저것 좋다는 거 많이 해 봐서...뭘로 효과봤다고 꼬집어 말하긴 어려운 듯^^;;

요즘은 후비루는 좋아졌는데...대신 코막힘이 심해졌어요...비염 증상도 이것저것 돌아가면서 나오나 봐요...ㅠㅠ

특정 식품이 어디에 좋다는 좀 아닌거 같습니다...
채식, 소식하면 다 좋아진다고 생각합니다.
후비루가 뭔지는 모르겠으나, 저는 현미채식 하기 전까지는 휴지 없이는 외출 못했고 가방과 주머니에는 코푼 휴지 가래 뱉은 휴지가 가득했어요.
현미 채식하고 휴지 없이 외출합니다. 가래 콧물 다 사라지고 가끔 담배연기를 심하게 맡을때만 가래가 살짝 생깁니다.
현미채식이라는 얘기는 반드시 현미라는 얘기보다는 통곡식과 채소 위주의 식단에 약간의 과일을 얘기하는겁니