체중감량이 안되요
알
2023.04.01
지금은 일을 쉬고있고요.
아침에 스피닝하고 저녁에 요가한지 4달도ㅣ써요. 일주일에 5일이요.
아침은 콩한그릇.
점심은 한식 생선.
저녁은 콩한그릇.
간식은 야채즙과 과일을 풍부히 먹어요.
그런데 몸무게는 빠지질 않아요..170/64 나가는 여자인데, 체중이 감량이 되지 않는이유가 정말 궁금해요.
지방은 18 나왔고요..
제 딴에는 냉증이 있는거 같아서 온갖약재 달여 먹고 생강차수시로 먹고 식초먹고 효소먹고 할짓하거든요..
왜 체중이 변화가 없냐고요....................이젠 진짜 화딱지가 나서 다이어트고 먹고 폭발할거 같네요
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볼1매그녀
쪽지보냈어요 ㅎㅎ
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Creative
저도 채팅이나 쪽지 다 괜찮은데!!!!!
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사과
쪽지주세요.
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한별
저도 해주시면 안될까요?몸무게 변화가 별로 없어서 속상해요ㅠㅠ
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바로찬글
쪽지보냈어요
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핑1크캣
채팅이나 쪽지 다 괜찮아요!!!
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조히
문진이 필요한데 채팅같은걸로 해야되서요..
어떤게 편하세요? -
흰추위
저도저도 도와주세요!!!
몸무게가 변함이없네요 -
개미
일단 과일은 칼로리 높아요~ 귤 4개정도면 밥 한 공기랑 똑같애용.... 과당은 간에서만 쓰이기 때문에 남는 건 다 체지방으로 가요...... 운동해도 연소안 되구요. 잉여는 다 체지방으로....
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풀잎
제가 관리해드릴까요? 가벼운 문진으로 살이 안빠지는이유를 알려드릴수있습니다 ㅎㅎ
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