수다닷컴

효소 단식 9일차입니다.
이 밤까지 자고 일어나면 10일이네요. 그동안은 남들이 마의 3일이니 4일이니 할 때도 전~~혀 힘들지 않았는데
어제부터 이상하게 이것도 먹고싶고 저것도 먹고싶습니다.
주로 자극적인 음식들이 먹고 싶다는 생각이 강렬하게 드네요.
평소에는 자극적인 음식을 그리 많이 먹고 좋아하는 편은 아닙니다.9일 단식 중 산야초 효소와 생수 외에 아무것도 입에 대지 않았는데,
제가 땀이 무척 많은 체질입니다.
요즘 땀을 비오듯 흘리는데 저 같은 경우 소금을 따로 섭취해야 하나요?
자료를 보면 평소 나트륨 섭취량이 많은 한국인의 경우 따로 그렇게 할 필요는 없다는 말들도 있고
보식 기간에도 상당 기간 소금기는 섭취를 제한하는 사실도 있어서 헷갈립니다.textarea style=height: 80px; width: 444px; border-top-color: rgba(7, 0, 0, 0); border-left-color: rgba(7, 0, 0, 0); border-right-color: rgba(7, 0, 0, 0); border-bottom-color: rgba(7, 0, 0, 0); border-top-width: 1px; border-left-width: 1px; border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-top-style: solid; border-left-style: solid; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid; padding-top: 2px; padding-right: 2px; padding-bottom: 2px; padding-left: 2px/textareaAfrikaansAlbanianArabicArmenianAzerbaijaniBasqueBelarusianBulgarianCatalanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CroatianCzechDanishDetect languageDutchEnglishEstonianFilipinoFinnishFrenchGalicianGeorgianGermanGreekHaitian CreoleHebrewHindiHungarianIcelandicIndonesianIrishItalianJapaneseKoreanLatinLatvianLithuanianMacedonianMalayMalteseNorwegianPersianPolishPortugueseRomanianRussianSerbianSlovakSlovenianSpanishSwahiliSwedishThaiTurkishUkrainianUrduVietnameseWelshYiddish⇄AfrikaansAlbanianArabicArmenianAzerbaijaniBasqueBelarusianBulgarianCatalanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CroatianCzechDanishDutchEnglishEstonianFilipinoFinnishFrenchGalicianGeorgianGermanGreekHaitian CreoleHebrewHindiHungarianIcelandicIndonesianIrishItalianJapaneseKoreanLatinLatvianLithuanianMacedonianMalayMalteseNorwegianPersianPolishPortugueseRomanianRussianSerbianSlovakSlovenianSpanishSwahiliSwedishThaiTurkishUkrainianUrduVietnameseWelshYiddishEnglish (auto-detected) » English

신청하기