양팔로 같이운동 하는데 한쪽만 힘이들어요..
루다
2023.04.01
제가 어깨 운동으로 추에다 기다란거 연결해서 끌어올리는 운동을 하거든요
그런데 이거할떄 오른쪽 어꺠에만 힘이들어가는거 같에요 땡기는겄도..
두손을 같이 들어올리는건데 그러네요.....
이렇게 계속하면 한쪽만 커지나요???
그리고 자세는 그리 삐뚤어 지지 않은거 같은데..
그럼 답변주세요~~~
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신당
근육의 항상성의 원리에 따라 꾸준히 하시면 나중에는 양팔의 근육이 균형을 이룬다니 넘 염려마시고 열심히 하세여~
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