단식을 하려고 하는데요. 조언을 구하고 싶습니다.
피라
2023.04.01
모유수유 마무리 중인데요. 어제부터 수유를 안하고 있어요. 승민이가 3살이라 모유를 그만 주려구요.그동안 수유 핑계로 절제하지 못한 식습관 때문에 체중이 많이 불었습니다. 웬만큼 먹어도 포만감을 느끼지 못합니다.결혼전에 밥.물 하면서 단식했는데 정말 좋았거든요. 첫아이 임신하면서 밥.물을 지키지 못했어요.그래서 이번에 단식하고 밥.물 하려고 하는데 며칠간 단식을 하는게 나을까요?
-
세리
낼 부터 단식 들어갑니다. 3일 정도 하고 1일1식 해보려구요.
결혼전엔 단식하기 참 즐거웠는데 지금은 단식이 정말 자신과의 싸움이 될 듯 하네요. 보식할때 궁금한 점 여쭤봐도 될런지요,.대단하세요. 저도 계속 음양식사법을 잘 지켰다면
좋았겠죠^^ 잘 이어 갈 수 있도록 응원 부탁드립니다~^^ -
슬아s
단식 며칠 하시는 것 보다 밥물 석식1식으로 일주일이든 이주일이든 컨디션 조정하시는게 어떨까요?
저도 2006년부터 밥물하고 있답니다.
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2673628 | 방귀가...ㅜㅜㅜ (10) | 레이 | 2024-11-01 |
| 2673579 | 식단변화~ (4) | 타키 | 2024-10-31 |
| 2673553 | 일란성 쌍둥이중 한쪽이 비건이면 (2) | 한지잠 | 2024-10-31 |
| 2673500 | 아~~이런것두 있나요~~ (1) | 천사 | 2024-10-31 |
| 2673442 | 채식하고는 상관이 없는데..가르쳐주시면 정말 감사... (10) | 사람 | 2024-10-30 |
| 2673414 | 하지정맥류 수술말고 낫는 방법요??????? (1) | 늘다 | 2024-10-30 |
| 2673309 | 매점이나 슈퍼에서 뭐사드세요?? (10) | 렁찬 | 2024-10-29 |
| 2673259 | 꼭 이런사람 있지 않나요?ㅋㅋ (7) | 놀리기 | 2024-10-28 |
| 2673236 | 르쿠르제 무쇠솥 길들이는 법 (1) | 머즌일 | 2024-10-28 |
| 2673212 | 칼륨수치가 넘 높다고 채식 적당히 하라네요ㅜ (7) | 봄나비 | 2024-10-28 |
| 2673160 | 생현미와 화식반찬 | 윤슬이뿌잉 | 2024-10-27 |
| 2673078 | 채식 사이트에서 파는 제품들이요- (3) | 바나나맛캔디 | 2024-10-27 |
| 2673016 | 두유 성분 좀 봐주세요! 비건입니다 :) (10) | 도손 | 2024-10-26 |
| 2672964 | 현미,채식하면서 살이 자꾸만 빠지공있어용~ (10) | 핑크펄 | 2024-10-26 |
| 2672938 | 부산 채식베이커리 가보신분...?? (8) | 라라 | 2024-10-25 |
| 2672911 | 갑작스런 현기증.. 질문드려요..ㅠ (4) | 개구리 | 2024-10-25 |
| 2672858 | 정말 아예 요리못하는사람도 할수 있는 간단한 나물반찬같은거 소개되어있는 채식요리책이나 사이트 있을까요??-.-; (7) | 마루나 | 2024-10-25 |
| 2672804 | 올리브오일 추천 좀 해주세요 ^^ (6) | 샹1큼해 | 2024-10-24 |
| 2672778 | 집들이 메인 요리? (6) | 해찬나래 | 2024-10-24 |
| 2672748 | 채소과일쥬스에 넣을 적당한 채소있을까요?? (10) | 날애 | 2024-10-24 |