부대 찌게의 위력 !!!
텃골돌샘터
어제 대학 선배가 점심을 같이 하자고 하여
선배 지인이 개업한 부대찌게집에 갔었다.
햄,소시지등이 많이 들어있어서
찌게에든 김치 위주로 식사를 했고 밥의 양도 2/3공기 정도 먹었다.
국물을 먹어보니 조미료가 많이 들어간것 같고 모든 반찬이 달았다.
식사 후 스트레칭도 하고 나름데로 움직이려고 노력하였지만.......
식후 혈당이 191 헉! 아직 이런적이 없었는데......
집에서 저녁식사 후 임상실험을 시작 하였다.
꼼짝도 하지 않고 두 시간동안 컴퓨터만 하다가 혈당 측정.
결과는 161.
회원 여러분 !
외식 할때 조심 합시다.
식후에 급격히 오르는 혈당을 어이해야 하나요?
식전이나 취침전은 안정적인데
식후는 불안!
공복은 너무높고.......
아!
혈당관리 너무 어렵다.
-
다미
수다님? 부대찌개 대박입니다. 저도 한번 당했지요. 그런데 경험하지는 마세요. 머 당부하검사 대신하고 싶다면 안말립니다. ㅎㅎㅎ
-
한길찬
짜장면과 더불어 혈당핵폭탄이로군요. 흐음... 이것도 자제해야 하는건지... 쩝...
-
스킬
어제 구내식당 메뉴가 부대찌개&라면사리.... ㅠ.ㅠ
물론... 쏘세지 몇개랑 팅팅불은 라면사리이지만.....
평소같으면 3그릇 먹었을텐데..... 그냥 김치랑 미역초무침만 들고와서 먹었네요... -
콘라드
부대찌게 엄청 올려요...저도 회사에서 점심에 부대찌게먹고 30분정도 산책도 했는데도 200넘었던 기억이..
-
희미해
저도 절대 안먹습니다.. 배고프면 찰라리 설탕물 먹습니다...ㅋㅋㅋㅋㅋ
-
츄릅
올리긴 올리는 것 같아도 엄청(!) 올리는 것 까지는 몰랐는데
가급적 챙겨 먹진 않을 것 같네요! ㅎㅎ -
얀새
이긍 부대찌게 입에대는 순간이 혈당뻥튀기 하시는 시간일것입니다.
아예 안드시는게 좋아요
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2695701 | 현미밥은 몇그람 먹어야되나용?? (10) | 갤3 | 2025-05-23 |
| 2695671 | 저혈당 문의 입니다. (7) | 에드윈 | 2025-05-22 |
| 2695617 | 같은 음식을 먹어도 점심혈당만 높아요 (4) | 콩쑨 | 2025-05-22 |
| 2695585 | 혹시 족욕기 사용하시느분계신가요? 당뇨있는사람한테 좋을까요? | 과꽃 | 2025-05-22 |
| 2695558 | 식전,공복,식후2시간 혈당은 정상인데.. (6) | 유진공주 | 2025-05-21 |
| 2695467 | 쥐가 많이 난다던데..?? (4) | 칸나 | 2025-05-21 |
| 2695397 | 아침혈당만 높아요 ㅡㅜ | 낶아 | 2025-05-20 |
| 2695348 | 관리하라고 하는데 괜찮나요? (10) | 아이처럼 | 2025-05-19 |
| 2695318 | 식후2시간보다 식후3시간이 더 높게 나오네여 (2) | 맺음새 | 2025-05-19 |
| 2695264 | 보건소 이용하신분있나요 (4) | 두힘 | 2025-05-19 |
| 2695137 | 링거와 혈당과의 관계 (2) | 깜찏한그1녀 | 2025-05-17 |
| 2695115 | 당 측정기 질문요 ?? (4) | 희1미햬 | 2025-05-17 |
| 2695083 | 유효기간지난 시험지 못쓰는건가요? (3) | 새나 | 2025-05-17 |
| 2695054 | 운동 어떻게 해야 혈당 100이상 내릴 수 있을까여!! (10) | 나리 | 2025-05-17 |
| 2695005 | 근육통이 사라지지 않습니다. (5) | 바나나맛캔디 | 2025-05-16 |
| 2694920 | SOS~... 너무 몰라서 불안합니다~ (3) | 방방 | 2025-05-15 |
| 2694893 | 병원선택 | 두바다찬솔 | 2025-05-15 |
| 2694846 | 식후 혈당 체크하는법?? (3) | 푸른들 | 2025-05-15 |
| 2694748 | 궁금궁금 질문있어요~~~ (6) | 간지포텐 | 2025-05-14 |
| 2694723 | 답변 부탁드립니다 30대 초반 남자입니다 부탁합니다 | 한내 | 2025-05-13 |