부대 찌게의 위력 !!!
텃골돌샘터
어제 대학 선배가 점심을 같이 하자고 하여
선배 지인이 개업한 부대찌게집에 갔었다.
햄,소시지등이 많이 들어있어서
찌게에든 김치 위주로 식사를 했고 밥의 양도 2/3공기 정도 먹었다.
국물을 먹어보니 조미료가 많이 들어간것 같고 모든 반찬이 달았다.
식사 후 스트레칭도 하고 나름데로 움직이려고 노력하였지만.......
식후 혈당이 191 헉! 아직 이런적이 없었는데......
집에서 저녁식사 후 임상실험을 시작 하였다.
꼼짝도 하지 않고 두 시간동안 컴퓨터만 하다가 혈당 측정.
결과는 161.
회원 여러분 !
외식 할때 조심 합시다.
식후에 급격히 오르는 혈당을 어이해야 하나요?
식전이나 취침전은 안정적인데
식후는 불안!
공복은 너무높고.......
아!
혈당관리 너무 어렵다.
-
다미
수다님? 부대찌개 대박입니다. 저도 한번 당했지요. 그런데 경험하지는 마세요. 머 당부하검사 대신하고 싶다면 안말립니다. ㅎㅎㅎ
-
한길찬
짜장면과 더불어 혈당핵폭탄이로군요. 흐음... 이것도 자제해야 하는건지... 쩝...
-
스킬
어제 구내식당 메뉴가 부대찌개&라면사리.... ㅠ.ㅠ
물론... 쏘세지 몇개랑 팅팅불은 라면사리이지만.....
평소같으면 3그릇 먹었을텐데..... 그냥 김치랑 미역초무침만 들고와서 먹었네요... -
콘라드
부대찌게 엄청 올려요...저도 회사에서 점심에 부대찌게먹고 30분정도 산책도 했는데도 200넘었던 기억이..
-
희미해
저도 절대 안먹습니다.. 배고프면 찰라리 설탕물 먹습니다...ㅋㅋㅋㅋㅋ
-
츄릅
올리긴 올리는 것 같아도 엄청(!) 올리는 것 까지는 몰랐는데
가급적 챙겨 먹진 않을 것 같네요! ㅎㅎ -
얀새
이긍 부대찌게 입에대는 순간이 혈당뻥튀기 하시는 시간일것입니다.
아예 안드시는게 좋아요
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2673616 | 당뇨에 특효(?) 민간요법, 한방요법 정말 효과 있나요? (7) | 흰여울 | 2024-11-01 |
| 2673488 | 혈당이 괜찮아졌네요. 그러나... (4) | 얀새 | 2024-10-31 |
| 2673459 | 식후혈당 (4) | 세움 | 2024-10-30 |
| 2673429 | 한달사이 당수치가 갑자기 두배루 뛸수도 있나요? (3) | 어리버리 | 2024-10-30 |
| 2673403 | 정말 좋은 답변 부탁드리겠습니다. (1) | 보담 | 2024-10-30 |
| 2673352 | 병원에서 알려준 식단대로 먹는데 저한테는 양이 좀 많은거 같아요 (1) | 가이 | 2024-10-29 |
| 2673327 | 식후 혈당문제 (8) | 내꽃 | 2024-10-29 |
| 2673299 | 당뇨와 운동,,먹는거질문이용... (3) | 너만을 | 2024-10-29 |
| 2673250 | 회식후 혈당.. (2) | 안토니 | 2024-10-28 |
| 2673201 | 씨펩.... (6) | 개구리 | 2024-10-28 |
| 2673149 | 다릭 많이 붓고 살도 찌는데... (1) | 펴라 | 2024-10-27 |
| 2673121 | 혈당체크 날마다 하는지요 (5) | 루라 | 2024-10-27 |
| 2673097 | 아 이거 질문 하나 해야겠어요 ㅋ (4) | 상1큼해 | 2024-10-27 |
| 2673066 | 포도3알이 문제일까요?ㅠ (7) | 핑크빛입술 | 2024-10-27 |
| 2673006 | 너무놀라서..수치좀봐주세요~ㅜㅠ (8) | 핫블랙 | 2024-10-26 |
| 2672980 | 인슐린맞고 식사를 거른다면?? (2) | 아리에스 | 2024-10-26 |
| 2672955 | 인후염 초기인듯 한데요. (3) | 찬슬 | 2024-10-26 |
| 2672929 | 출산까지 엽산먹어야하나요?? (4) | 라 | 2024-10-25 |
| 2672901 | 제 상태를 종 잡을 수 없어요. 당뇨면서 당뇨를 쉽게 탈피하기도 하고,, (10) | 맛조이 | 2024-10-25 |
| 2672877 | 보험가입과 종합검사요~ (3) | 보미나 | 2024-10-25 |