부대 찌게의 위력 !!!
텃골돌샘터
어제 대학 선배가 점심을 같이 하자고 하여
선배 지인이 개업한 부대찌게집에 갔었다.
햄,소시지등이 많이 들어있어서
찌게에든 김치 위주로 식사를 했고 밥의 양도 2/3공기 정도 먹었다.
국물을 먹어보니 조미료가 많이 들어간것 같고 모든 반찬이 달았다.
식사 후 스트레칭도 하고 나름데로 움직이려고 노력하였지만.......
식후 혈당이 191 헉! 아직 이런적이 없었는데......
집에서 저녁식사 후 임상실험을 시작 하였다.
꼼짝도 하지 않고 두 시간동안 컴퓨터만 하다가 혈당 측정.
결과는 161.
회원 여러분 !
외식 할때 조심 합시다.
식후에 급격히 오르는 혈당을 어이해야 하나요?
식전이나 취침전은 안정적인데
식후는 불안!
공복은 너무높고.......
아!
혈당관리 너무 어렵다.
-
다미
수다님? 부대찌개 대박입니다. 저도 한번 당했지요. 그런데 경험하지는 마세요. 머 당부하검사 대신하고 싶다면 안말립니다. ㅎㅎㅎ
-
한길찬
짜장면과 더불어 혈당핵폭탄이로군요. 흐음... 이것도 자제해야 하는건지... 쩝...
-
스킬
어제 구내식당 메뉴가 부대찌개&라면사리.... ㅠ.ㅠ
물론... 쏘세지 몇개랑 팅팅불은 라면사리이지만.....
평소같으면 3그릇 먹었을텐데..... 그냥 김치랑 미역초무침만 들고와서 먹었네요... -
콘라드
부대찌게 엄청 올려요...저도 회사에서 점심에 부대찌게먹고 30분정도 산책도 했는데도 200넘었던 기억이..
-
희미해
저도 절대 안먹습니다.. 배고프면 찰라리 설탕물 먹습니다...ㅋㅋㅋㅋㅋ
-
츄릅
올리긴 올리는 것 같아도 엄청(!) 올리는 것 까지는 몰랐는데
가급적 챙겨 먹진 않을 것 같네요! ㅎㅎ -
얀새
이긍 부대찌게 입에대는 순간이 혈당뻥튀기 하시는 시간일것입니다.
아예 안드시는게 좋아요
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2676026 | 경동맥협착정도 | Sona | 2024-11-23 |
| 2675975 | 비타민제 추천 부탁드립니다. (3) | 빈길 | 2024-11-23 |
| 2675950 | 오늘 혈당수치가 안내려가요.. (5) | 횃대비 | 2024-11-22 |
| 2675891 | 식빵 (5) | 말근 | 2024-11-22 |
| 2675818 | 운동과 밥 줄이는걸 어떻게 끈질기게 하죠? ㅜㅜ (10) | 두나 | 2024-11-21 |
| 2675790 | 당뇨에 대한 정확한 정보를 알고 시작해야하나요? (1) | 찬들 | 2024-11-21 |
| 2675764 | 재검 후 임당 확정 인데.. 임신전부터 당뇨 였을까봐 걱정되네요.. | 민아 | 2024-11-21 |
| 2675738 | 오늘 아침, 점심 혈당이 춤을 추네요 (7) | 다은 | 2024-11-20 |
| 2675709 | 당뇨는 왜 평생 가져가야 된다고들 하죠? (7) | 한울 | 2024-11-20 |
| 2675682 | 약을 먹으나 안먹으나 식후혈당은 여전히 왜 높을까요? (4) | 이하얀 | 2024-11-20 |
| 2675622 | 혈당이 정상이면 살이 쪄야 되는것이 아닌가요? (10) | 갅쥐누뉨 | 2024-11-19 |
| 2675591 | (급)발가락에대해 질문 (1) | 너만 | 2024-11-19 |
| 2675564 | 식후는 운동못해도 정상인데 공복은ㅜㅜ (1) | 큰나라 | 2024-11-19 |
| 2675537 | 혈당치크후 (1) | 한샘가온 | 2024-11-19 |
| 2675453 | 저.....정말......미쳤나봐요ㅠ (10) | 향율 | 2024-11-18 |
| 2675430 | 술이 당뇨인에게 나뿐원인 (1) | 냐하 | 2024-11-18 |
| 2675289 | 혈당계 불신... (10) | 상처입은마음 | 2024-11-16 |
| 2675242 | 임당 초짜입니다~~ (6) | 목화 | 2024-11-16 |
| 2675219 | 정맥혈이랑 자가 혈당기 비교수치 질문요!! (4) | 초시계 | 2024-11-16 |
| 2675139 | 여자분들만 ~-.- (5) | 레오 | 2024-11-15 |