초보자의 운동 방법 ..
온새미로
2023.04.01
안녕하세요.
중1짜리 176cm 63kg의
헬스한지 몇 달 안되는 놈입니다.
제가 일주일에6일간(일요일빼고)
운동을 1시간~1시간 반정도 하거든요.
그런데 어떤 분들은 이틀에 한번씩
하시는 경우도 있고 한데.
운동을 일주일에 6일을 해도 괜찮나요 ?
-
Loseless
ㅎㅎ원레 일주일에 6번하는거에요~!!
2틀에 한번하는 사람이 개을른겈ㅋㅋ -
민구
헬스장도 일요일은 쉬죠 ^^
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둘빛
하나 배워갑니다. 일주일에 하루는 쉬는군요 ;
-
횃불
저도 그렇게 해요.
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