상담좀할게요
핫보라
2023.04.01
안녕하세요? 여우예요
하,,제가 살이 좀찐편이라요
5학년 여자애 키:148cm몸무게:47kg이라서
학교에서는 정상이라고 아무이상없다고
나왔는데 그래도 혹시나해서요일단 제가 줄넘기를 매일 1시간동안
하고있는데
한달안에 몇kg이 빠질까요?
그리고 상담을 하는이유가 아이들이
계속 놀려서요 일단 제가 친구랑 지금
줄넘기를 하고있는데 성공할까요?
일단 매일 줄넘기 1시간동안해서 한달안에
몇kg이 빠질지가 젤 궁금하네요 제발 알려주세요ㅠㅠ
-
물보라
네 ~ 전여 걱정할정도의 비만은 아니구요
아직 성장기에 있으니 운동도 열심히 하시고 식사량를 조금 줄이시되
골고루 섭취하시는 것이 다이어트에 도움이 되신답니다.
약속해야 하는것 한가지!
간식을 줄이세요
간식만 줄이셔도 서서히 감량이 되시거든요 ㅎㅎ
넘 걱정할 정도의 비만은 아니구요
아직 학생이시니 몸에 다이어트에 너무 민감하게
반응하지 마시기 바랍니다.
아주 예쁜 몸무게랍니다. ㅎㅎ
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