자취생 해먹기 편한 채식단이 뭐가 있을까요?
코이
안녕하세요 21살 대학 자취생입니당!
제가 아토피가 있었는데, 단식이 효과가 있는것같더라구요.
그래서 요즘 좀 안좋아서 단식을다시 하려다가, 대학생이다보니 술먹을일이 조만간 많을것같아
그냥 채식단으로 요리를 해서 먹는게 낫겠더라구요.
주위에 gs수퍼마켓과 큰 이마트가 있고, 시장도있어요.
근데 직접 요리해먹는 자취생활이 처음이라
어떻게 해야할지 좀 모르겠어요. 자취생이 해먹기 좋은 채식단 좀 알려주세요~
(가스렌지와 밥솥은 있어요.)
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한샘가온
콩나물 비빔밥이요 ㅎ
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악당
먹고보니 있더라구요..ㅠㅜ 그래도 고기를 직접먹거나 하는정도로 올라오진않아 다행이었죠. 흐흑 뭘먹어야할까요
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조은
카레를 일반 마트에서 판매하는 가루로 만들면 고기성분 들어있지 않나요? 아토피때문에 채식하신다면 카레가루에 화학성분과 고기성분 잘 체크해보세요^^
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빵돌
다들 고마워요 카레만들어먹었는데 맛있던데 다른것도 시도해볼게요ㅋㅋ
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글길
채식은 조리가 간단한, 양념도 마니 안들어간 반찬으로 여러가지 많습니다.
봄이니까 요새 제철인 마늘쫑 볶음(마늘쫑,간장,소금) , 돌나물(돌나물, 초고추장) , 오이부추무침(오이, 부추,간장,고추가루, 참기름) 등이요~^^ -
처녀자리
씻어서 바로 먹을수 있는 야채류.?(오이,당근등)
견과류?
믹서만 있으면,채식마요네즈 만들어 찍어드셔도되고..
볶음류?(호박,버섯,당근등)
구이류?(고구마,감자.두부등)
그때그때계절에맞게나오는 신선야채들로 된장찌개!.
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타키
카레요 ㅋㅋ 오늘 카레 만들어먹었는데 너무너무 맛있어요! 토마토도 넣어줬어요 맛이 끝내주네요 ㅎ
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이솔
콩나물 팽이버섯 찜~ 간단해요 냄비에 콩나물씻은거랑 팽이버섯 끝을잘라서 털어내고 냄비에 일대일비율로 켜켜이쌓아요 끓으면 숨이죽기때문에 한냄비 가득쌓아도되요 그리고 물을 반컵정도 넣구요 소금을 한스푼 정도 넣고 식용유를 두스푼정도 넣어요 그리고이제 뚜껑을닫고 삼분정도 센불에끓이면 중불로 이분정도 더끓이구요 뚜껑을열어서 뒤적거려준후에 불을끄면되요~^_^ 간보시고 소금 가감하시구요 한번해놓으면 찬거리떨어질걱정도없고 밥맛없을때 고추장넣고 비빔밥해먹어도 맛잇
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