학생인데 ㅜㅜ 늘실패로가고 도와주세영
궁수자리
2023.04.01
안녕하세여 ㅎㅎ 모바일로 글을 쓰게되네양^^ 이제 슬슬 가을로 접어들고 곧 겨울되면 겨울옷도 사서 입고해야하는데 그래야 폼도 나고 멋지졍^^ 소개하자면 여기선 솔직히 ㅎㅎ당당히 말할게영
18살 남학생이고여 177샌티에 85kg정도 에요~ 저는 늘 아침굶고 점심 반끼만 먹을려 하고 저녘은 한끼?정도 먹고 가끔 1인1식되공 근데도 살찌내 햇더닝.....소소하게 먹는게 만터라고.....그래도 전 별로안먹는거 같은데 ㅋ 학생이라보니 비싼약살수도없고 운동할 시간도웂고....걸을수 밖에 운동이 없네용 ㅠ 저에게 맞는 다이어트 없을가녀요???? 도와쥬세용 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ제발 살빼고픔........
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채련
영양이 골고루 섭취가되어야 살은 빠져요. 수업시간에 자세를 불편하게 앉아도 살 빠지는데 도움이되요. 허리펴고 앉기..계단으로 집에 귀가하기..생활속에서 성공하기 바래요~
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시원
아침은 바뻐서 그렇가치도 두끼 잘챙겨먹고 운동조금씩하거 군것짓 안하면 서서히 빠지겟져?
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낮선검객
소소하게 먹는다는 게 결코 소소하지 않을 걸여. 밥 세 끼를 제 때 제대로 드시기만 해도 빠지실 거에요. 군것질이 절대 금물. 떡 3개가 밥 한 공기고 과자 1/2봉이 밥 한 공기고 그래요.
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튼동
음..ㅎㅎ생각중이네양 ㅋㅋㅋ
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테이
밤에 줄넘기 하세요
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