수다닷컴

이제 개학입니다..ㅠㅠ 중2되구요
다이어트 하고 싶지만 전 솔직히 너무 운동하는게 싫어요 그런데 또 안먹으면 그거대로 힘들고요;
그래서 먹으면서 운동하기로 결심했는데
이제 개학이다 보니 자유롭지 않아서 다른 운동은 못하고요 1주일에 4번씩 저녁에 밥 먹고 11시쯤 나가서 줄넘기 1000개씩 하고 오려고요 괜찮나요? 요일은 월 화 수 금 토 이고요 목 일요일은 엄마가 오시는 날이라 저녁에 못나가서; 기간은 오래 잡으려고 합니다 내년 중3 졸업사진 찍을때 까지요 이렇게 간식은 어쩔 수 없이 먹어야하는 경우에만 2주에 1~2번..먹어도 될까요? 과일이나 견과류로 대체하기도 하고요 밥은 평소 먹던것보다 조금 더 줄여서 먹고요
제가 잠을 늦게 자는 편이라 (새벽 2시) 학원 끝나고 오면 9시거든요 그때 밥 먹어도 괜찮죠? 솔직히 저녁 6시 이후 금식이라 그러고 저녁은 거르지 말라는데 학원다녀서 늦게 오는 사람은 어쩌라는건지; 학원 안에서 뭐 먹으면 되게 혼나거든요
지금 58.5~9kg고요 목표는 54입니다;;

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