스텐14일 마치고 보식 질문있습니다.
바론
2023.04.01
오늘로 14일이 지나고 스텐기간은 끝났구요..낼부터 보식들어가는데 어떻게 해야할지 모르겠어요..집에 사과랑 토마토 당근같은걸 갈아 마시려고 생각중인데요..이틀정도 주스로 보식하고 삼일째부터는 죽을 먹으려고 하거든요..삼일부터 야채나 과일 꼭꼭 씹어서 먹어도 될까요?보식 기간에 어떻게 해줘야하는지 알려주세요..전 밥은 좀 나중에 먹고 죽으로 당분간 먹으려고하는데요.. 괜찮은가요??그리고 아직 시럽이 좀 남아서 이거 보식기간에 한잔씩 마셔줘도되나요??보식이 더 어려운거 같아서 걱정입니다..다시 요요가 올까봐도 걱정이구요.. ㅠㅠ보식에대해서 좀 자세히 알려주세요..
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별글
이야~ 그럼 총 9가량 감량하셧네여~추카드려용^^ 넹 9일부터 시작햇어용 아는언니하다남은걸주길래 준비기간엄이 바로시작해버렷네용 전 5키로가량 감량햇어요 근데 그중 하루는 먹엇더니ㅠㅠ 짐몸무게가 9일날 체크한 몸무게 하루먹엇다고ㅠㅠ 아님 1키로는 더뺄수잇엇을텐데ㅋ 전 낼 자몽먹을려구 장봐놧어용 쥬스사노쿠ㅋ 우리 보식 잘 해보아용^^*
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율하
시작하기전에 3키로 빠지구요 시작해서 5~6키로 빠진거 같아요 6월 9일부터 하신건가요?
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WatchOut
저랑같은날 시작하셧나봐요^^저도 오늘 14일 마지막날ㅋ 몇키로 빠지셧나요?
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