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꽃겨울
아ㅎㅎ 스쿼트ㅎㅎ 공포의 그동작이 있었군요... 왜 까먹고 있었나 모르겠네요... 감사합니다 ㅎㅎㅎ
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들찬길
그런 살들은 다른 부위보다 엄청 천천히 빠지는 것 같아요ㅠㅠ 어느정도 전체적으로 살이 빠지고 난후에 돌아보면 어느새 나도모르게 빠져있는걸 볼 수 있을 거에요. 엉덩이와 허벅지는 스쿼트 해주시면 효과 많이 보실 거에요. 스쿼트는 정확한 자세가 생명이니 인터넷에서 찾아보시길 바래요 :)
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