ㅠㅠ저 좀 도와주세요ㅠㅠ
해가빛
2023.04.01
제가 원래 45kg이였는 데, 방학동안 굉장히 쪘어요ㅠ
게다가 살 찌기 전에도 몸균형이 안 맞았어요.하체비만이거든요.허리는 25입었는데 허벅지와 히프때문에ㅠ
그래서 줄넘기다이어트를 하는 데..허리가 안 좋아서 병원을 갔더니
줄넘기를 해서는 안 된다는 거 있죠ㅠ그렇다고 급식 때문에 밥을 조절 못 하겠고..
어떤 다이어트가 좋을 지, 어떻게 해야하죠?ㅠㅠㅠ
(약사거나, 수술하는 건 거절합니다.)
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