수다닷컴

커피는 저도 아메리카노를 좋아하지만 그외에 것들이
조절이 안되요ㅋ
이제 다시 힘내렵니다ㅎ

음.. 소식해보시는게 어떠세요?? 예전엔 많이 먹었었는데 소식으로 바꾸고 나서 적게 먹어요.
물론 친구들 만날때도 단음식, 칼로리 높은거 안먹구요.
제가 사이트모카에 생크림 올려서 먹는걸 좋아했는데
이젠 사이트라떼 마셔요 ㅎㅎ
20kg빼고 유지중입니다 ㅎㅎ
그럼 친구들 만나는 것도 어렵지 않아요 ~ 모두들 힘내세요^^

저도 너무 공감되여 이거...ㅋㅋ 집근처 사는 친구가 놀자고 자꾸 나오라했는데 제가 거의 거절해갖고....ㅋㅋㅋ자기랑 놀기싫냐고 ㅎㅎㅎ; 제가 솔직하게 다이어트한다고 얘기했더니 이해해주더라구염 ㅠㅠㅠ 암튼 공감마니되여~

그냥 다 놓고 막 먹었어요ㅠㅠ

술 약속만 아니면 약속잡아서 식사하셔도 되요~ 단! 외식시 중요한 것은 국물형태는 건더기 위주로, 비빔형태는 비벼먹지 말고 밥과 따로 섭취하는 외식습관을 가지시면 충분히 다이어트를 하시면서 약속을 잡을 수 있어요~

자꾸 뭘 먹는 약속만 생겨요
살도 안빠지고있는데ㅠㅠ

그래서 이제 알리기 시작했어요
너무 스트레스받아서요
의견 감사합니다
뭔가 하면서 새로운 사람들 만나야겠어요

다이어트 하는걸 널~리 알리고 전화라도 자주 하세요.
그러고도 멀어지는 친구라면 신경 끄시는게 좋습니다.
이효리도 애견 봉사 활동 하면서 술먹고 클럽에서
노는 친구들 하고는 자연히 멀어지고 일반 봉사하는 분들하고
친해 졌다는군요. 다이어트 하면서 새로운 관계를 만들어 보시는것도
좋을듯 합니다..

저도 그래요
놀기 싫냐고 하더라구요ㅠㅠ

약속하실때 장소를 사이트로 정하시고 다이어트하는 중이라 양해구하세요~~전 사람들 만날때 주로 사이트가서 아메리카노나 티를 마셔요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ