수다닷컴

안녕하세요. 저는 현재 32살이고요.
작년 겨울때 쓰러져서 수술받고 지금은 큰 무리없이 생횔하고 있습니다.

다만, 오른쪽이 힘이 덜들어가고 움직이는데 한계가 있습니다.
그래서 두달 전부터 운동을 하게 되었습니다.

처음엔 가까운곳 걷기부터 시작 해서 지금은 한 5km~6km정도 걷거나 자전거를 탑니다.
그런데 한 보름쯤부터 각 관절에 무리가 오는 듯한 느낌이 왔습니다.

처음에는 운동에 무리를 해서 그런가.. 싶어서 몇일 쉬었다가도 해봤고 천천히 운동도 해보았습니다.
그런데 각 관절에 근육통이라 해야하나... 무릎..아킬레스건..팔꿈치..허리..목..등등

자고 일어난 아침엔 일어날수 없을 정도로 아킬레스건이 너무 아픔니다. 근데 잠시 그러고 나면
또 괜찮아 지고요..

살짝씩 오는 근육통이 안오는 곳이 없습니다. 이렇게 지낸지가 1달하고 반이 지났는데
전 어떻게 해야하나요?

신청하기