오늘로 7일짼데요,, 질문이요~~
빛솔
2023.04.01
오늘로 7일짼데요 (10 일 계획중)
다른것 보다는 확실이 보식이 궁금해서요~
1일째- 각종 음료 마시기
2일째 -음료 야채 과일
3일재 - 아침; 허벌라이프 점심:야채,과일 저녁: 레다 음료 (배고프면 허벌라이프 한컵더)
이런식으로 보식 20일 잡고 있는데 괜찮을까요??
허벌라이프 먹는다고 요요가 많이 오진 않겠죠??
보식중에 단백질 많이 먹으라는데 허벌라이프가 아무래도 단백질이다 보니 다른것 보다는 괜찮을것 같아서요??
보식해보신분들 중에서 이런식으로 드셔본 분 있으신가요??
그리고 알로에정 먹는데 화장실은 가는데 설사 비슷하게 거의 물만 나오는데 정상인가요??
하긴 물만 마시니 안나올수도 있긴하지만 제대로 안나오는거면 소금물 마셔야 할까요??
경험자 분들 답변 잘 부탁드립니다~~~~~
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하늘
아무래도 허벌이 다백질이다 보니깐요 ,, 살도 더 빠지구요^^
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과꽃
모두 허벌을 생각하시네요.. 저도 보식 3일째..허벌을 고민중이랍니다.
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은별
저도 이거끝난뒤 보식좀 하구 허벌라이프쉐이크 남아잇는걸로 먹을 예정인데........ 요요 안올거같은데 칼로리 계산해서 잘먹으면 ~ 탄수화물도 거의 안들어잇잖아요 쉐이크는 ㅋㅋ
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