단식 정체기에 대해서 물어볼게요~^^
한별나라
2023.04.01
안녕하세요? 오늘 가입한 새내기회원이에요^^ 그런데 제가 내일, 그러니까 3월 18일 부터 단식하려고 하는데요... 정체기가 좀 걱정되서요..
물론 다이어트의 목적이 아닌 건강이나 마음수양을 위해서 하시는 분들도 계시겠지만 저는 살이 쪄서 다이어트를 하려고해요~
그런데 제가 13kg정도를 빼야하는데, 신체검사 전 까지 빠졌으면 좋겠거든요... 그 때까지16일 남았는데 잘 될까요? 지식인에 가보니 대부분 정체기가 2~3일 있고 그 다음부터는 정체기 전처럼 바진다고들 하더라구요~
너무 걱정되서 질문을 올립니다~ 정체기가 얼마나올까요? 그리고 단식...성공하겠죠?
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