식사시간이 30분이상일때 혈당체크 시간?
이루리
2023.04.01
식후 1시간, 2시간 이렇게 혈당체크를 하는데요. 밥을 먹기 시작한 순간부터 계산해서 1시간 이렇게 측정하잖아요.
만약에 식사시간이 30분정도 지속 됐을때는 어케 측정 해야하나요?
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설희
답변 해주신 모든 분들 너무너무 감사해요^^
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가을귀
수다님의 말씀이 정답일듯하네요...탄수화물이 드어간 시점부터....계산하면 되겠네요!
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주미
일반적으로, 식사중 주 탄수화물 [밥이겠죠. 일반적으로] 이 들어갔을때,시점으로 잡습니다... 밥한숟가락 뜨고, 넘긴후부터,,,,, 식사시간이 길다면,,,천천히 여러 반찬을 드시는 경우일텐데요..이럴경우 수다님처럼,,, 중간정도 잡으시면 됩니다.... 10-20분 너무 크게 신경 안쓰셔도 됩니다..
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수예
식사 시작한 시간을 기준으로 한다고 알고있음.
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츄릅
저의 경우는 식사시간이 많이 길어질 경우,
즉 외식시 30,40분이상일 경우에는 식사시간의 중간점을 기준으로 측정해 보기도 합니다. -
말달리자
식사 지속시간에 상관없이 밥을 드시는 시점부터 계산하시기 바랍니다
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