2주동안 임상실험 결과도와주세염
한말글
2023.04.01
등산다이어트 4주째 진입하면서
아침밥 식단을 잡곡밥과 반찬 으로
아침 식단을 바꾸어보았다.
66.8에서 현재는 68.0
약 1.2kg쪘는데
희한한건
허리 사이즈는 오히려 줄어든다.
8월 인바디 검사결과
체지방은 8.5%인데 아직 체지방이 많이있는건지
잘모르겟다.
이번에재야하는데 어디가면잴수있을까?
병원, 보건소 말고..무료로..
2주동안
저녁 식사 대용을 겐코쿠키로해보았지만.
몸무게 변화는 달라진거없다.
한마디로 많이먹어도 본래몸무게로 돌아오고.
적게먹어도 더는안빠지고..
이제 고만빼야하나요??
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