체중계 질문이요ㅜㅜ...
귀1여운렩
2023.04.01
어제 저녁 헬스장에서 인바디를 했어요.
아침,점심,저녁,간식 다챙겨먹었구요.
아침은 고구마+ 저지방 우유, 점심은 샐러드, 저녁도 샐러드먹고 허기져서
효리떡+우유 200미리 먹었구요.
간식으론 아몬드랑 9칼로리 젤리먹었는데
솔직히 밥은 그리많이 먹은건 아닌데
옷입고 재서인지 인바디 몸무게가 54.8kg가 나왔는데
운동하고 헬스장 탈의실에서 몸무게 재니까 53.4~53.6 왔다갔다하고
이상해서 집에와서 속옷만입고 재니까 헬스장 탈의실이랑 똑같이 나왔고
아침에 일어나서 속옷만 입고 공복체중 재니까 53.3kg네요;;;;;;;;
인바디잴때 말하지말랬는데 무의식중에 대답해서 그런건지 아니면 옷을 입고 재서 그런건지
아니면 체중계가 잘못된건지 무슨 몸무게를 믿어야할까여?ㅠㅠ
-
놀리기
저는 공복에 인바디해도 +0.2밖에안나오던데요..겨울옷이0.2는 더될텐데.. 잠옷입고 재면 오히려 더 조금나올듯..
공복으로 재신거아니니까 수분포함 하고 그러면그정도나올수도있어요..
우유200미리 도 0.2kg 고 9칼로리젤리도 0.2kg 니까요.. 두개만해도0.4kg 에요
아직소화가안됐으면그럴수도있쬬
그러니공복으로재세요
그리고 믿는건 자기집체중계(공복)를믿으셔야죠..ㅋㅋ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2701448 | 요가? 헬스? (1) | 난새 | 2025-07-14 |
| 2701396 | 디톡스중우황청심원먹어도될까요? (1) | 꽃내 | 2025-07-13 |
| 2701339 | 자전거타기 효과있을까요? | 푸르 | 2025-07-13 |
| 2701283 | ♠제 다이어트 방식이 어떠한지 댓글달아주세요! (8) | 다크 | 2025-07-12 |
| 2701255 | 제발 도와주세요ㅜ 사람으로 돌아가고 싶어요 (9) | 파랑새 | 2025-07-12 |
| 2701228 | ㅠㅠ심각해요 (1) | 똥덩어리 | 2025-07-12 |
| 2701203 | 다이어트중 뷔페갈때 질문 (7) | 다온 | 2025-07-12 |
| 2701175 | 급합니다!! (1) | 하늘이 | 2025-07-11 |
| 2701150 | 변비 탈출은..ㅠ?.. 그리고 고구마 다이어트.. (3) | 앤드류 | 2025-07-11 |
| 2701088 | 헬스운동순서에 대해서요~ (1) | 꽃가을 | 2025-07-11 |
| 2701059 | 배가 나오는 이유..ㅠ_ㅠ;; | 솔빛길 | 2025-07-10 |
| 2701033 | 4달 | 라 | 2025-07-10 |
| 2701007 | 에어로빅만하고나면... (1) | 아빠몬 | 2025-07-10 |
| 2700977 | 꼭봐주시고 시원하게답변좀해쥬새요 ㅠㅠ (9) | 아리에스 | 2025-07-10 |
| 2700951 | 근력운동시작하려고 하는데 좀 봐주세요 ~~ | 장미빛볼살 | 2025-07-09 |
| 2700921 | 두유다이어트 | 귀염포텐 | 2025-07-09 |
| 2700891 | 아시는분 답변좀 부탁드려요ㅠ_ㅠ | 희선 | 2025-07-09 |
| 2700869 | 다이어트 상담이요 (1) | 철죽 | 2025-07-09 |
| 2700819 | 사이즈를 처음으로 재봤는데 봐주세요 (2) | 푸른나래 | 2025-07-08 |
| 2700791 | 레몬디톡스 파우더도 있던데.. | 다스리 | 2025-07-08 |