체중계 질문이요ㅜㅜ...
귀1여운렩
2023.04.01
어제 저녁 헬스장에서 인바디를 했어요.
아침,점심,저녁,간식 다챙겨먹었구요.
아침은 고구마+ 저지방 우유, 점심은 샐러드, 저녁도 샐러드먹고 허기져서
효리떡+우유 200미리 먹었구요.
간식으론 아몬드랑 9칼로리 젤리먹었는데
솔직히 밥은 그리많이 먹은건 아닌데
옷입고 재서인지 인바디 몸무게가 54.8kg가 나왔는데
운동하고 헬스장 탈의실에서 몸무게 재니까 53.4~53.6 왔다갔다하고
이상해서 집에와서 속옷만입고 재니까 헬스장 탈의실이랑 똑같이 나왔고
아침에 일어나서 속옷만 입고 공복체중 재니까 53.3kg네요;;;;;;;;
인바디잴때 말하지말랬는데 무의식중에 대답해서 그런건지 아니면 옷을 입고 재서 그런건지
아니면 체중계가 잘못된건지 무슨 몸무게를 믿어야할까여?ㅠㅠ
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놀리기
저는 공복에 인바디해도 +0.2밖에안나오던데요..겨울옷이0.2는 더될텐데.. 잠옷입고 재면 오히려 더 조금나올듯..
공복으로 재신거아니니까 수분포함 하고 그러면그정도나올수도있어요..
우유200미리 도 0.2kg 고 9칼로리젤리도 0.2kg 니까요.. 두개만해도0.4kg 에요
아직소화가안됐으면그럴수도있쬬
그러니공복으로재세요
그리고 믿는건 자기집체중계(공복)를믿으셔야죠..ㅋㅋ
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