종아리&힙 부분
휘들램
2023.04.01
이제 슬슬 개학 시즌도 다가오고 하다보니 교복을 한 번 입어봐야겠다 싶어서 입었는데 종아리가 너무 굵어서 영 아니더라구요..운동을 하니 허벅지 쪽은 정말 눈에 띄게 빠지고 있는데 종아리는 이게 근육인지 살인지도 모르겠고 딴딴하긴 한데 또 그렇게 딴딴한 건 아니고. 하나도 안 빠지구요. 엉덩이 쪽도 운동하니까 빠지기는 바지가 꽉 꼈던 게작게 한 줌 잡힐 정도로빠지긴 했는데 그래도 아직 ㅠㅠ 소주병이나 맥주병으로 밀라고 하시는데...저희 집은 술을 아예 안 마셔서 그것도 불가능이구요. 도와주세요 효과적으로 종아리 얇게 하는 법!!!
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2701448 | 요가? 헬스? (1) | 난새 | 2025-07-14 |
2701396 | 디톡스중우황청심원먹어도될까요? (1) | 꽃내 | 2025-07-13 |
2701339 | 자전거타기 효과있을까요? | 푸르 | 2025-07-13 |
2701283 | ♠제 다이어트 방식이 어떠한지 댓글달아주세요! (8) | 다크 | 2025-07-12 |
2701255 | 제발 도와주세요ㅜ 사람으로 돌아가고 싶어요 (9) | 파랑새 | 2025-07-12 |
2701228 | ㅠㅠ심각해요 (1) | 똥덩어리 | 2025-07-12 |
2701203 | 다이어트중 뷔페갈때 질문 (7) | 다온 | 2025-07-12 |
2701175 | 급합니다!! (1) | 하늘이 | 2025-07-11 |
2701150 | 변비 탈출은..ㅠ?.. 그리고 고구마 다이어트.. (3) | 앤드류 | 2025-07-11 |
2701088 | 헬스운동순서에 대해서요~ (1) | 꽃가을 | 2025-07-11 |
2701059 | 배가 나오는 이유..ㅠ_ㅠ;; | 솔빛길 | 2025-07-10 |
2701033 | 4달 | 라 | 2025-07-10 |
2701007 | 에어로빅만하고나면... (1) | 아빠몬 | 2025-07-10 |
2700977 | 꼭봐주시고 시원하게답변좀해쥬새요 ㅠㅠ (9) | 아리에스 | 2025-07-10 |
2700951 | 근력운동시작하려고 하는데 좀 봐주세요 ~~ | 장미빛볼살 | 2025-07-09 |
2700921 | 두유다이어트 | 귀염포텐 | 2025-07-09 |
2700891 | 아시는분 답변좀 부탁드려요ㅠ_ㅠ | 희선 | 2025-07-09 |
2700869 | 다이어트 상담이요 (1) | 철죽 | 2025-07-09 |
2700819 | 사이즈를 처음으로 재봤는데 봐주세요 (2) | 푸른나래 | 2025-07-08 |
2700791 | 레몬디톡스 파우더도 있던데.. | 다스리 | 2025-07-08 |