수다닷컴

안녕하세요~ 요새 제가 즐겨마시고 있는 해독쥬스를 알려드리려고 이렇게 글을 써요!!!
아직 마신지 얼마 안되서 다이어트효과는 잘 모르겠지만 보통 이걸 아침 저녁대용으로 한컵씩 먹을 경우
한달에 3-4키로 이상 빠진다구 해요... 전 아침에 밥 대용으로 가끔 먹고 있는데요
전 무엇보다 피부가 좋아지구 그동안 있었던 숙변이 제거 되었답니다.
맛도 거부감없이 먹을 수 있는 맛이예요 ^^

준비물은요 사과1개, 바나나1개, 그리고 브로콜리 1/2통, 양배추 1/4통, 토마토반쪽 ( 혹은 방울토마토 5개), 당근1/2개
예요

만드는 방법은요
우선 브로콜리, 양배추, 토마토, 당근을 냄비에 넣고 물을 부어 삶아주어요 (그래야 야채의 영양분이 몸에 더욱 쉽게 흡수된다고 해요)
그 다음에 야채와 야채삶은물을 식혀주어요 (냉장고에서 1-2시간 정도)
그리고야채와 야채삶은 물 2컵과 바나나, 사과를 함께 믹서기에 갈아주면 해독쥬스 완성이랍니다!!!
저렇게 갈면 한 6잔 정도 나와서 3일정도 먹을용량이 되요 ^^ 첨엔 요구르트 1병을 넣어서 갈아주셔도
맛이 좋아요... 바나나랑 사과가 들어가서 아주 달달하답니다 ^^

조금 번거롭긴 하지만 마시면 몸도 건강해지구 덩달아 다이어트 효과까지 있다니 전 꾸준히 해보려구요 ^^
제가 가장 혹했던 후기는 해독쥬스를 마시고나서 얼굴색이 달라졌다는 후기였어요 저두 피부가 좀 더 매끈해지구
환해지는걸 점점 느껴가고 있어요 ^^
여러분도 해독쥬스 마셔보세요!!! 특히 변비 심하신 분들 마시자마자 신호옵니다 ㅋㅋㅋ

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