다이어트 식품.
거북이
2023.04.01
다이어트 식품들 되~게 많잔아요.... 그것들 중에 가격에 대비해 효과가 좋은 걸 추천하자면.... 이 질문입니다.
사실 2년 전에 키 166에 85kg이었는데 허벌라이프를 한 10일 정도 했더니 5kg이 빠졌었던 경험은 있습니다.
군대 갔다가 70kg이 되었는데 지금은 도로 찌고 있어서 75kg입니다. 의지가 약해서 물질적인 힘을 빌릴까 하는데
가격대비 효과 잘 봤던 것들이 있는지 궁금하네요. 아니면... 그냥 죽을 쓰든 밥을 짓든 운동을 해야... 하는 건가요.
의지가 이리 약해서야....
일단 운동을 한다 치더라도 경험으로 아는거 있는 분들은 글이라도 남겨주세요....비추 글이 너무 많으면 깨끗이 포기하겠습니다.
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보라나
쪽지 주세요^^ 알고있는 정보 드릴게욤~
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사과
다이어트식품은광고만크니 신용하지마세요 설마남성분인데 그걸하겟습니까? 일반식잘먹고 운동제대로하면 근육은늘고 지방은줄어드는효과볼수잇습니다
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지니
저도 다이어트식품몇개먹고있긴한데 기간이짧아서인가 효과는별로없는거같아요 그냥습관처럼먹고있어요
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맑은가람
한번 해 보고 효과 보니... 마약스럽달까?? 자꾸 의지 하게 되는 거 같아서 여쭤봤습니다...
다른 분들께 운동 프로그램 같은것도 물어봤는데 좋은 글들이 많지 않네요...캄사 합니다 ㅠㅠ;;
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