수다닷컴

수술하고 담날부터 병원에서 안내해준 스트레칭했어요~안 하면 나중에 팔 안 올라간다고 해서ㅡㅡ;
그래서 지금은 수술한지 한달2주 됐는데 팔당기지 않고 무리없이 잘 올라가요^^
수술부위가 추우면 아플 때가 있더라구요 그럴 땐 찜질기 약하게 찜질 했어요

저두 전절제 했는데요..수술하고 입원해있는동안 삼일째되니까 팔움직이고 운동하라고 하시더라구요
퇴원하기 이틀전부터 물리치료실에서 운동하는법 알려주시고..
지금은 수술한지 2년이 다되어가는데요 아직도 수술한쪽 가슴이 불편하네요..팔도 아프고
언제쯤 없어지려나..저두 그생각많이 해요~~

아프다고 넋놓고 있었어요
고맙습니다^^

복원 안하셨으면 수술 다음날이나 이틀 째부터 팔 운동 시작하세요~. 물론 넘 통증이 심하면 쫌 통증좀 가시고 시작하세요.. 움직일 수 있는 만큼 움직이는 거 시작하시면 되요.. 화이팅!

전 방사선 끝나고바로했어요
3개월 좀안되서했어요
짐 엘빅하고있어요 음악도 신나고뛰고 ㅎㅎ
스트레스가 확날아가요 ~쉬엄쉬엄하고있어요

저 오늘 전절제했어요 ㅜㅠ
불편하고 아파서 몸둘바를 모르겠어요
운동 은 언제부터 하면 좋을까요

전 전절재수술후 방사선치료했는데
첨에팔이 안올라가서 많이당기고 아팠어요
근데계속 팔을올려하니깐 나중엔괜찮았어요
님도 당기고 아파도 스트레칭을 계속해주세요
전 두달되었어요 지금은 운동을하니깐 많이 편해졌어요
아프다고 움직이지않으면 굳어버린다고 허더라구요 ~~
홧팅하시고 천천히 운동하세요^^