살빠지고있는ㄱㅓ죠이거ㅜㅜ
빗줄기
2023.04.01
다이어트한지 어느덧 한달하고도 이주째 진입했어요
운동매일 숀리 홈트레이닝또는 스텝퍼 한두시간에 지겨울땐 줄넘기.걷기 병행중이고 식단도 야채와 닭가슴살.과일.현미밥위주로먹고있는데 몸무게는0.3g빠졌네요ㅠㅠ안되겠다싶어 메조테라피시술하러갔는데 인바디재보니까 한달전에보건소인바디잰거랑비교해보니 무게는 차이가없는데 체지방이5kg정도줄고 근육양이 체지방줄어든만큼 늘었더라구요
이게살이빠지고있는증조인가요ㅠㅠ 무산소운동은많이안했는데도꽤늘었어요 근육이늘어서좋아해야할지..무게는 안줄어드니 의문이들어요ㅠㅠ
-
가론
근육이늘었음...더많이드셔도 살이안찌는몸으로변해가시는거에요..
몸무게에 너무치중하지마시고..(저도매일재긴한다마는..ㅎㅎ) 사이즈체크해보세요^^
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2701396 | 디톡스중우황청심원먹어도될까요? (1) | 꽃내 | 2025-07-13 |
| 2701339 | 자전거타기 효과있을까요? | 푸르 | 2025-07-13 |
| 2701283 | ♠제 다이어트 방식이 어떠한지 댓글달아주세요! (8) | 다크 | 2025-07-12 |
| 2701255 | 제발 도와주세요ㅜ 사람으로 돌아가고 싶어요 (9) | 파랑새 | 2025-07-12 |
| 2701228 | ㅠㅠ심각해요 (1) | 똥덩어리 | 2025-07-12 |
| 2701203 | 다이어트중 뷔페갈때 질문 (7) | 다온 | 2025-07-12 |
| 2701175 | 급합니다!! (1) | 하늘이 | 2025-07-11 |
| 2701150 | 변비 탈출은..ㅠ?.. 그리고 고구마 다이어트.. (3) | 앤드류 | 2025-07-11 |
| 2701088 | 헬스운동순서에 대해서요~ (1) | 꽃가을 | 2025-07-11 |
| 2701059 | 배가 나오는 이유..ㅠ_ㅠ;; | 솔빛길 | 2025-07-10 |
| 2701033 | 4달 | 라 | 2025-07-10 |
| 2701007 | 에어로빅만하고나면... (1) | 아빠몬 | 2025-07-10 |
| 2700977 | 꼭봐주시고 시원하게답변좀해쥬새요 ㅠㅠ (9) | 아리에스 | 2025-07-10 |
| 2700951 | 근력운동시작하려고 하는데 좀 봐주세요 ~~ | 장미빛볼살 | 2025-07-09 |
| 2700921 | 두유다이어트 | 귀염포텐 | 2025-07-09 |
| 2700891 | 아시는분 답변좀 부탁드려요ㅠ_ㅠ | 희선 | 2025-07-09 |
| 2700869 | 다이어트 상담이요 (1) | 철죽 | 2025-07-09 |
| 2700819 | 사이즈를 처음으로 재봤는데 봐주세요 (2) | 푸른나래 | 2025-07-08 |
| 2700791 | 레몬디톡스 파우더도 있던데.. | 다스리 | 2025-07-08 |
| 2700763 | 먹는게 적이다... | 무슬 | 2025-07-08 |