제가요 인바디를 했는데요 ....
슬S2아
2023.04.01
키 182, 몸무게 85키로, 체지방 17, 근육량 40 인데요
체지방 수치랑 체지방율 수치랑 다른가요? 아 그리구요 근육량 저정도면 많은건가요?
아 참 그리구요 근육량을 45까지 늘리구 체지방을 13까지 내릴 수 있나요?? 있다면 방법좀 알려주세요
물론 헬스는 일주일에 5번씩은 나가면서 열심히 하려고 합니다. 헬스 한지는 3주 지났구요
운동 고수님들 답변 기다리겠습니다.
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찬늘봄
절대 많은게 아닙니당. 저도 근육량이 175에 75키로인데 42키로인걸요^^ 저도 많은게 아닌편이구요.
체지방무게 는 무게고 체지방율은 체지방/몸무게*100
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