낼부터 단식 ㅋㅋㅋㅋ댓글좀
딸기우유
진짜 내일 10/6일....... 10/30 일까ㅈ ㅣ 얼마안남앗네 10/30일까지 ㅠㅠ
친구들이랑 내기를햇는데 제가 72kg거든요?근데 이제 24일동안
57kg를만들어야해요 단식 4일정도하고 20일동안은 아침,점심 조금씩먹으면서 할껀데요....가능할까요?
운동은 헬쓰다녀요ㅋ 9시30분부터 11시까지~ 댓글좀 ㅠㅠㅠ
가능할까........
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더글러스
단식하고 계속 죽쒀먹으면서 인스턴트나.밥이나 김밥 칼국수 고기 술 따윈 거들떠도 안보는거요ㅋㅋㅋ 저랑시작몸무게같으시네요 물로만 단식 내일이면 15일째.되는 사람입니다 대학생이구요 매일 3 km 는걷고 이틀에한번은 땀흘리도록.걸었네요 61 키로 나가네요 살뺄수록 눈에보입니다 꽉꼈던옷들도 맞구요 친구들이 얼굴이갸름해졌니 통통끼가 없어졌니 굶었냐 등등 난리입니다.
단식후보식이 중요하답니다. 님이말한 그 4일이후에 조금씩먹으면서 운동하실때
피자 치킨 -
혜린
보식은뭐죠?
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강남맨
ㅋㅋㅋ4일인데 그냥 물만처먹을게요 ^^ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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예린
안되는걸로 알고있어요~~4일은 물만 드셔요~~글고 단식전에 감식기 거치면 단식하는게 더 수월하데요
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소아
ㅋㅋㅋㅋㅋ넹~_~
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슬S2아
아~~단식하면서 헬스는 진짜 무리일거같았어요 ㅋㅋㅋ다행이네요 ㅋㅋ
다요트하시면서 종종 진행상황 남겨주세요~궁금해요~~^^ -
크리미걸
4일동안은 안다니구 20일남앗을때부터 ㅋㅋㅋ
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삐용삐용
진짜요??헬스하면서 단식을 어떻게 해요 힘들지 않을까요???24일동안...60까진 확실히 가능할거같아요~!!
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키클
ㅋ감사합니다꼭성공할께요 열심히하세용
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별글
ㅋㅋㅋ아글고 물만먹어야하나............ 따른건 뭐마셔도 되나요?
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