의지부족...
미르
다이어트를 하겠다고 하면서
의지 부족으로 끙끙거리고 있습니다..
저녁에 먹고서
먹은 것에 대한 죄책감으로
자꾸만 위축되고
전에 입었을때 예쁘게 입을 수 있었던 옷이
예쁘게 보이지 않고 퍼져 보여
정말 속상하고 스트레스 받는 답니다.
자꾸만 이전에 경험한
비만클리닉으로 가고 싶다...는 생각을 하게 되네요.
물론, 강한 의지를 가지고 빼면 되지, 라고 생각했지만-
1주일 동안 나름대로 열심히 해 놓고
하루 저녁에 엄청 먹어대고
몸무게가 여전한 것을 보고 (혹은 더 늘어난 것)
전에 없던 뱃살들을 보며 신세한탄만 하고-
비만클리닉 알아보러 컴퓨터 들어왔다가
다시 마음 다잡게 된다지만,
정말....힘들어요-
이렇게 스트레스 받고, 그러니까 더 안빠지는 것 같고
워낙 먹는 것도 적은데...
간식의 유혹도 정말 크고
전에 안 먹던 밀가루 음식들을 너무 많이 먹게 되서 그런지
스트레스도 자꾸 생기고-그래서 안 빠지는 것 같이 느껴져요.
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찬늘봄
결국 긴 ..시간 싸움입니다 ~단시간에 어떻게 되는게 아니기 때문에 내가 열심히 일주일 정도 이주일 정도 했다고 체중계에 딱 딱 찍혀 나오지가 않는다는 거죠 ..그런데 나는 열심히 했는데 왜 이렇지 하면서 스트레스를 받고 더 먹게 되고 이러는거거든요 ~체중을 재 보지 마세요 그리고 자신을 믿고 한번 해보세요 내가 스스로 에게 물었을때 쓸데없는 군것질 하지 않았고 운동 최선을 다해서 정해진 만큼 했다 라고 자신있게 말할수 있다면 ...그냥 그렇게 쭉 하시
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흰꽃
저도 그런거 만았어여 ㅠ 그럴때는
님이랑 체형 비슷 하신분이랑 운동같이하시면 승부욕이나 열등감 생겨서
좀 비열해도 ;; 같이하는사람보다 더 빼고 싶다는 생각에 혼자 운동장 나가서 운동하고
개보다 열시미 하구 그래요 그리구 개가 1키로 빠졌는데 나는 안빠지면 더 열시미 할려고 그래요!!
그니깐 주변에 님이랑 체형이 비슷하신분을 일단 찾아보시구 그분이랑 친해지셔서 한번 운동해보셔요^^
운동 은 농구나 줄넘기가 최곱니다 아 그리구 팔벌려 뛰기두요 !! -
아론아브라함
일단 지금의 마음은 충분히 이해 합니다 ~저도 그런 경험이 있었구요 옷이 잘 안맞고 ..거울에 내 모습이 싫어지면 나가기도 싫고 ..이상하게 살때문에 그런거면서도 먹을건 더 먹고 싶고 ..그렇게 되죠 ~그런데 그렇게 안으로 파고 들수록 결국 악순환이고 나중에는 그렇게 찐 살까지 더 빼야 하기때문에 내 자신만 더 힘들어집니다 지금의 그 고리를 끊고 나올 수 있는건 내 자신밖에 없습니다 클리닉의 도움 ..받으면 좋겠죠 그렇지만 평생 받을수 없습니다 한번 받
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