유럽여행중 다이어트 어떻게할까요..
너에게
2023.04.01
영국에서 홀로 기숙사에 살며 공부하는 학생입니다 ㅠ_ㅠ여기 초콜릿, 과자, 고기가 엄청 다양하고 싸서 맨날 처묵처묵 하다가제 짧은인생 최대의 몸무게를 찍고 충격받아서 다이어트 하고있는데요다이어트 한지는 1달됬구요.. 얼마전까진 좀 빠지는듯하다가지금 정체기인가 -3키로에서 더 빠지질 않네요 오히려 밥먹으면 늘기만하구요하루 섭취량은 800칼로리정도... 운동량은 300칼로리정도이구요8월에 한국갈꺼라서 지금 열심히하고있어요그런데 제가 한달 뒤에 유럽여행 혼자 할라고 계획중인데요한달동안 할껀데 그동안 다이어트 왠지 대책없이 그냥 가면 망할꺼같아서요특히지금 파리가면 마카롱먹어야지 독일 소시지먹어야지 이런생각부터 나는데요 ㅡㅠ여행중 다이어트 어떻게하죠????.......어차피 혼자 다녀서 레스토랑같은 잘 차려진 음식 먹기는 최대한 자제할꺼지만제가 봄방학때 네덜란드 1주일 갔다와서 2키로 늘어서 왔거든요 정크푸드 엄청 사먹어서그래서 지금 생각하는게 1달동안 사과다이어트할까....=_=아 그러다가 지금 머리카락 다빠질꺼같고 거식증같은거 걸려서 한국갈까봐...악......여행중 요리 해먹을수도 없고 사먹지 않는이상 기껏해야 숙소에서 주는 간단한 아침정도 먹을수있을텐데ㅇ..어떻게하죠....?여행도 하고싶고 다이어트도 챙기고싶어요...그리고 비행기 기내식은 저칼로리 특별식으로 이미 주문했어요...
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